【2024】ダイソーのダイエット健康グッズ20選！サプリ〜筋トレグッズまで！低糖質なお菓子も！

痩身エステなどでよく使われているのがカッピングというものです。これは肌に吸い付けることで、血管を引っ張って血の巡りをよくする痩身方法です。エステでこの施術を行うと高くつきますが、ダイソーではこのカッピングが販売されているので、エステに行くのはちょっと、という方はご自身で試すこともできます。

（ダイソーの商品に関しては以下も参考にしてみてください）

ダイエットをしていても、人間お腹は空きます。ただし食べすぎてしまえば元のもくあみですので、ダイエット中はお腹が空いたときに食べるものも工夫する必要があります。ここではダイエット中の方の空腹を満たしながら、それでいてカロリーが少ない食べ物をご紹介します。

ビヨンセの出産後の大ダイエットで話題になった南米原産のキヌアは、低カロリーで栄養満点でダイエットに向いています。ダイソーにはキヌアそのものも販売されているものの、キヌアを使った食品も人気です。普段なかなか食べることがないような食品でも、ダイソーに行けば見つかります。

ダイエットを食事から始めたい人は、ダイソーの商品をチェックしてみましょう。

メキシコで「力の種」という意味を持つチアシードですが、このチアシードに含まれているグルコマンナンは体内に入ると10倍の量になるというスーパーフードです。つまり少ない量でお腹が満足するということです。それだけでなく便秘改善、美肌効果、アンチエイジングに骨の強化など、様々な効果を持つ食品です。

バジルシードはチアシードと似ていて、体内で膨れることが満足感につながりますが、バジルシードが10倍に膨れるのに対してチアシードの30倍もの容積になります。食物繊維もスプーン一杯でレタス一個分のスーパーフードです。チアシードもバジルシードもダイソーで購入できてしまえます。

おからパウダーは様々な食品や料理に振りかけることで、お腹の中で膨れて満足感が出る、我慢しないダイエットにもってこいの商品です。もちろん摂取しすぎはいけませんが、料理に使っても味の邪魔をしないのがいいですね。こちらもダイソーで購入できます。無理せず食事をしたまま痩せたい方にも向いています。