励ましの言葉30選!恋愛や仕事などで落ち込んでる人を慰めるコツや名言集も!

落ち込んでいる人や元気がない人にかける『励ましの言葉』を紹介します。励ましの言葉をかける際の注意点・NGワードや、かけられて嬉しかった・元気が出た【体験談】も〈恋愛・失恋〉〈仕事〉〈勉強〉〈病気〉〈子育て〉〈人間関係〉などの状況別に適切な励ましの言葉を紹介します。

目次

  1. 落ち込んでる人を励ます・元気付ける言葉とは?
  2. 【失恋】して落ち込んでる人にかける励ましの言葉8選
  3. 【片思い】して悩んでいる人にかける励ましの言葉3選
  4. 【人間関係】で悩んでいる人にかける励ましの言葉3選
  5. 【仕事】で落ち込んでいる・悩んでいる人にかける励ましの言葉4選
  6. 【子育て】で悩んでいる人にかける励ましの言葉3選
  7. 【部活】で悩んでいる人にかける励ましの言葉2選
  8. 【勉強】で悩んでいる人にかける励ましの言葉2選
  9. 【病気】で落ち込んでいる・悩んでいる人にかける励ましの言葉3選
  10. 【名言集】元気・勇気が出る励ましの言葉2選
  11. 落ち込んでる人を励ます際の注意点5つ
  12. 励ましの言葉をかけるタイミングは?
  13. 励ましの言葉は〈直接〉〈メール・LINE〉〈電話〉なにがいいの?
  14. 励ましの言葉で避けるべき言葉やNGワードは?
  15. 【体験談】言われて〈嬉しかった・元気が出た〉励ましの言葉
  16. 落ち込んでる相手を元気付けてあげよう

相談されても口癖のように「そうだね」「頑張れ」と言われても安心はしません。相手は本当に聞いてるの?と不安になってしまう場合もあります。落ち込んでいる人の話は相手がスッキリするまでじっくり聞いてあげるようにしましょう。

②「こうするべきだ!」

仕事などで失敗して落ち込んでいる人に「こうするべきだ!」というアドバイスをしてしまうパターンはNGです。落ち込んでいる人はこうした方がいいというアドバイスがほしいとは限りません。

話を聞いてほしかったり、共感してほしいと思って相談しているのであれば相手がスッキリするまで話を聞いてあげるようにしましょう。でもアドバイスが欲しいという時は一緒に考えアドバイスをしてあげるといいでしょう。

③「なんとかなるよ」

この励ましの言葉は特に病気の人に言ってはいけない言葉です。軽い感じで「なんとかなるよ」と言われてしまったら、病気で落ち込んでいる人はもっと落ち込んでしまい、治療に専念できなくなってしまう場合があるので注意しましょう。

④難しい言葉を使わないように

落ち込んでる人を励まして元気付けてあげようという優しい気持ちは人間誰しもが持っています。ですが、その励ます時の注意として落ち込んでる人を励ます時は難しい言葉や単語を言わないように気をつけることです。なぜなら、難しい言葉で励ましても相手に伝わらない場合があるからです。

落ち込んでる人を励ます時はなるべくシンプルで相手に伝わりやすいように励ましましょう。

⑤基本的には見守るように

落ち込んで悩んでいる人にアドバイスをしたり、無理やり励ましの言葉をかけてあげる必要はありません。その人を温かく見守ることが大事です。タイミングを見計らい、相談してきたときは一生懸命に話を聞いてあげ、相手が安心する場を作ってあげるのが大事です。

励ましの言葉をかけるタイミングは?

落ち込んでいる人に励ましの言葉をかけるタイミングですが、まずは頑張りを認めてあげてうまくいかなかった時にさりげなく次のチャンスを掴めるように励ましの言葉をかけてあげるといいでしょう。落ち込んでいる人は合図をしてくるはずです。話を聞いてほしいと自分から言ってきた時が励ましの言葉をかけてあげる良いタイミングです。

励ましの言葉は〈直接〉〈メール・LINE〉〈電話〉なにがいいの?

落ち込んでる人に励ましの言葉をかけてあげる時はメールや電話でも大丈夫です。直接会って、悩みを聞いてあげれない時は相手の気持ちが少しでも楽になるように「いつでもメールや電話してね」と声をかけてあげましょう。メールや電話で話を聞いてくれる人がいれば、落ち込んでる気持ちも和らぎ、安心するでしょう。

励ましの言葉で避けるべき言葉やNGワードは?

励ましの言葉で避けるべき言葉とNGワードをご紹介しますので、間違って使わないように気を付けましょう。

NGな励ましの言葉「もっと頑張れ」

落ち込んでいる人に「もっと頑張れ」というのはNGです。頑張っても躓いてしまい失敗して落ち込んでいる時に「もっと頑張れ」と言われるより「頑張ったね」と頑張ったことを認めてあげるようにしましょう。「もっと頑張れ」だと「頑張ってるのにな…」ともっと落ち込んでしまう場合があるので気を付けるようにしましょう。

関連する記事