恋愛が辛い！やめたい？辛い恋を乗り越える対処法・幸せな恋をする方法などを紹介！

辛い恋愛を終わらせたいと感じた場合の対処法には「我慢するのをやめる」というものが挙げられます。自ら我慢を重ねて、辛い状況に陥ってしまっていませんか？これ以上辛い思いをすることが当たり前になってはいけません。別れることも覚悟したうえで、我慢せず溜まっていた気持ちを相手にぶつけてみましょう。心がスッと晴れるのが分かるはずです。

こちらは「別れる覚悟で我慢していた気持ちをぶつけたら、辛い恋愛から抜け出すことができた」という女性の体験談です。別れる結果にはなってしまいましたが、彼女の気持ちは晴れたようです。

「別れる選択をすると、後を引きずることになる」といった理由で辛い恋愛を続けている方には「相手を嫌いになる」という対処法をおすすめします。あえて相手の嫌なところを探したり、辛かった思い出を振り返ったりすると「あの人のどこが良かったのか？」と冷静に別れる選択肢に進むことができるでしょう。そうすることで、また新たな道も開けます。

（好きな人を嫌うことについては以下の記事も参考にしてみてください）

「なぜ自分の恋愛がこんなに辛いのか」といった悩みの根本的な原因を明らかにして、終わりにさせるひとつの対処法としては「じっくり話し合いをすること」が挙げられます。この話し合いに対する相手の姿勢次第では、心置きなく別れる道を選択することもできるでしょう。後腐れのないよう、自分の納得がいくまで話し合ってみてくださいね。

「他の異性に目を向けてみる」というのも、辛い恋愛を終わりにさせる対処法のひとつです。好きな人だけ見ていては、いつまでも辛い状況から抜け出すことができません。他の異性に「この人が彼氏だったらどうだろう？」とイメージしながら目を向けてみましょう。意外なところに、辛い恋愛から救い出してくれる異性がいる可能性もありますよ。

「浮気性の彼氏と別れることができず辛い恋愛をしていた」というこちらの女性は、相談相手だった男友達に意識を向けて彼氏への執着から抜け出すことができました。