恋愛が辛い！やめたい？辛い恋を乗り越える対処法・幸せな恋をする方法などを紹介！

「今すぐやめたいほど辛い恋愛をしている」「辛い恋愛から抜け出すことができず途方に暮れている」という方はいませんか？男女が幸せになるためのものである恋愛を、辛い思いのまま続けていたくはないですよね。この記事では、そんな辛い恋愛を「乗り越えるための方法」や「終わらせる方法」そして「遠距離恋愛の対処法」などについて体験談と共にご説明します。

辛い恋愛を乗り越えるための方法としてまず挙げられるのは「執着心を捨てること」です。叶わない、進展が期待できない恋愛だと分かっていても「あの人以外の異性を好きになれない」「いつかは振り向いてくれるかもしれない」と執着してしまうことが多いものです。その執着心が、幸せへの第一歩である新たな恋愛や出会いを遠ざけていることを自覚しましょう。

（執着心については以下の記事も参考にしてみてください）

「好きな相手にとっての自分がどんな位置付けなのかわからない」とやきもきする状態が続く恋愛も、辛いものですよね。諦めるべき恋愛なのかどうかの区切りをつけるためにも「男女の気持ちをはっきりさせること」を目的に行動してください。男女の関係を意識させたうえで相手をデートに誘ったり、思い切ってこちらの気持ちを伝えたりしてみるのも良いでしょう。

こちらの女性の体験談のように、自分の行動ひとつで辛い恋愛があっさりと幸せな恋愛に変わるケースも少なくありません。

辛い恋愛として多くの男女が挙げるのが「浮気をされてしまうこと」でしょう。「浮気されたら別れる」と言いつつも、実際は相手を好きな気持ちが上回って「今回だけは許す」と辛い恋愛に足を踏み入れてしまう方も少なくありません。しかし、一度許されると際限なく浮気を繰り返す男女もいます。辛い恋愛にしないためにも「浮気を許さない」姿勢を保ちましょう。

（浮気については以下の記事も参考にしてみてください）

遠距離や男女ともに忙しいカップルの「好きな相手に会う機会が少ないのが辛い」といったケースの恋愛では「こまめに連絡を取り合うこと」が非常に大切です。顔を合わせていなくても、電話やLINEで時間を共有するだけで心のつながりは強くなります。その会話のなかで不安や問題を解決しておけば、心から幸せな気持ちで会う日を迎えることができるでしょう。