恋愛が辛い！やめたい？辛い恋を乗り越える対処法・幸せな恋をする方法などを紹介！

不倫をしている男女は「自分は一番になれないから辛い」と思うことでしょう。しかし、不倫相手の夫・妻である男女が事実を知ったときの辛さの方が何倍も大きいものです。誰かを傷つけなければならない「不倫」という恋愛では、絶対に幸せになれないと割り切ってください。ただ、最もベストなのは「不倫をやめたい」と思えるきっかけを得ることです。

恋愛のなかで喧嘩が増えてくると「せっかく好きな人といるのに喧嘩ばかりで辛い」と感じるようになります。そういった恋愛の辛さを乗り越える方法が「本音を隠さないこと」です。本音を言ったからといって、100％別れに直結することはありません。本音で気持ちを確認し合うと、はっきりしなかった喧嘩の原因が見えてくることもあるでしょう。

こちらは、喧嘩ばかりだったカップルが本音を話して「お互いの気付けなかった思いを知ることができた」という体験談です。相手の気持ちや考えを知れば、これまで許せなかったことにも理解を示せるようになるでしょう。

「恋愛をする相手を見つけることすらできない」という辛い状況を乗り越える対処法は、何よりもまず出会いの場へ足を運ぶことです。物語のような出会いを夢見ている男女も多いのですが、待っているだけでは状況を変えることはできません。合コンをはじめ、男女が集まるイベントに顔を出してみましょう。あまり意気込み過ぎず、リラックスして臨んでくださいね。

（合コンについては以下の記事も参考にしてみてください）

辛い恋愛で苦しんでいるときの対処法として、多くの男女が挙げるのが「友達との時間を大切にすること」です。辛い恋愛の悩みを相談して客観的な意見をもらったり、恋愛に無関係な話で気分転換をしたりすると、自然とポジティブな気持ちになれるでしょう。また「自分には大切な友達がいる」と再認識すれば、厄介な恋愛依存から抜け出すことも可能になります。

こちらの体験談は、恋愛体質で辛い思いをしていた女性が「自分には友達がいる」と気づけたことで恋愛体質から抜け出せた、というものです。「友達」は、恋愛への執着から解放してくれる大切な存在だと言えるでしょう。

男女の付き合いが長期間に渡ると「あんなに好きだったのに、そばにいると恋愛をやめたいと感じてしまう」といった辛い状況に陥ることもあります。そういった際には「少しだけ距離をとってみる」という対処法を試してみましょう。距離をとって相手のいない時間を過ごしながら冷静になれば、今後どういった恋愛をすべきかが見えてくるはずです。