恋愛が辛い！やめたい？辛い恋を乗り越える対処法・幸せな恋をする方法などを紹介！

辛い恋を終わらせるための最終手段は「連絡を取らないようにすること」です。自ら「連絡できない」「会えない」といった状況に身を置くことで、必然的に辛い恋愛を終わらせられるでしょう。「もう連絡はしない」と告げるかどうかは、相手との関係性や自分の立場を考慮して決めてくださいね。

男女がいつでも会える距離にいる恋愛とは違い、遠距離恋愛には特有の辛さがつきまといます。そんな遠距離恋愛の辛さへの対処法として挙げられるのは「定期的に会う機会を作ること」です。決まったペースで会う習慣を作って、お互いの気持ちを確認し合いましょう。会えないからこそ生まれる不安は、顔を合わせなければ解消できません。

（遠距離恋愛の対処法については以下の記事も参考にしてみてください）

遠距離恋愛中は、連絡を取り合うことがお互いの気持ちを繋いでいくために欠かせません。しかし、LINEやメールといった文字だけの連絡方法では、相手の表情や意図を読み取れないこともあるでしょう。連絡を取り合っていて「相手の気持ちが分からない」とますます辛くなってしまうことのないように、相手の表情が見えるテレビ電話を活用しましょう。

こちらの女性の体験談のように「LINEやメールに絵文字がなくて、考えていることが読み取れない」といった相手との遠距離恋愛中にも、テレビ電話がぴったりですね。

相手のことが見えないために、遠距離恋愛では「もし○○だったらどうしよう」と余計な不安が生まれ続けてしまいがちです。この辛さに耐えられず、遠距離恋愛をやめたいと感じてしまう方も少なくありません。根拠のない不安に打ち勝つためには「相手を信じる気持ちを強く持つこと」が何より大切です。疑いの心が伝わると、相手も辛い気持ちになります。

辛い遠距離恋愛の対処法として多くの方が実践しているのが「ひとりの時間を充実させること」です。ひとりでいる時間は、相手のことを想って辛さが増してしまうものですよね。そういった時間には、夢中になれる趣味や仕事に意識を向けて辛さを紛らわせてみてください。趣味や仕事でこちらがいきいきしている姿を見ると、相手も安心することでしょう。

（夢中になれる趣味や仕事については以下の記事も参考にしてみてください）