業務スーパーの冷凍トルティーヤがお得!アレンジレシピ、剥がし方のコツなど!

【口コミ】で話題の業務スーパー冷凍トルティーヤはコスパ抜群!業務スーパーの『冷凍トルティーヤ』の値段・内容量・カロリーなど商品詳細を紹介します。また、剥がし方・焼き方のコツや、アレンジレシピも紹介していくのでチェックしてみてくださいね。

目次

  1. 業務スーパーの冷凍トルティーヤがコスパ抜群!
  2. 業務スーパーの冷凍トルティーヤの値段・内容量など!口コミも!
  3. 業務スーパーの冷凍トルティーヤの使い方!剥がし方・焼き方など!
  4. 業務スーパーの冷凍トルティーヤのアレンジレシピ!ブリトー・ラップサンドなど!
  5. 業務スーパーの冷凍トルティーヤを上手に活用しよう!

業務スーパーの冷凍トルティーヤがコスパ抜群!

shozoentranceさんの投稿
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タコスやブリト―の生地になるトルティーヤですが、カルディやコストコで手に入るようになり、メキシコ料理が身近なものになってきました。そんなトルティーヤがお買い得でオリジナル商品も多い業務スーパーで、コスパ抜群で手に入ることを知っていますか?コスパ抜群のトルティーヤのアレンジレシピや口コミを詳しく紹介していきます。

(業務スーパーについては以下の記事も参考にしてみてください)

業務スーパーで節約!買い物&保存の凄技テク!1週間の献立例も!口コミ多数!

業務スーパーの冷凍トルティーヤの値段・内容量など!口コミも!

出典: http://10nengomosukinaie.blog.jp/archives/21109200.html

そもそもトルティーヤは中南米の伝統的な薄焼きパンのことを指します。原材料がとうもろこしから作られているものがコーントルティーヤ、小麦粉から作られているものがフラワートルティーヤです。業務スーパーのものは小麦粉から作られていますので、フラワートルティーヤですね。業務スーパーのトルティーヤには通常のものと全粒粉入りの2種類あります。

一般的に、トルティーヤを生地として肉や野菜などの具材をのせたり、挟んだり、巻いて食べる軽食をタコスと呼んでいます。トルティーヤはタコスやブリト―、ラップサンドなど、様々なアレンジが可能です。

業務スーパー冷凍トルティーヤの概要

出典: https://ameblo.jp/kirakira-seikatsu/entry-12476934464.html

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ちびパンにピッタリサイズのトルティーヤ。
キャンプ場でも活躍してくれると思います(^^)

業務スーパーの冷凍トルティーヤは他のものと比べてサイズ感に特徴があります。直径が14cmほどのサイズで大人の手のひらよりも少し小さいぐらいです。タコスパーティーをした時に、いろんな種類の具材を挟んだものを食べられたり「キャンプの時にも重宝しそう」とそのサイズ感が評判です。

一袋12枚入りで、全体の容量は330gですが、驚きなのはその値段です。一袋が税別で198円というからびっくりですね。一枚当たり20円もしない計算です。

値段198円(税抜き)
内容量12枚入り 330g
保存方法−18℃以下で保存
原産国名スペイン
原材料小麦粉・植物油脂・ぶどう糖・食塩・米粉/グリセリン・膨張剤・乳化剤

業務スーパー全粒粉入りトルティーヤの概要

出典: https://dutchoven.osaka82.com/chibipan-tortilla/

こちらは全粒粉入りのトルティーヤです。プレーンのものに比べると、見た目がやや茶色みがかっていて、粒々としたものが見られます。プレーンのものと違って、小麦全粒粉、小麦ふすま、麦芽粉が原材料に含まれています。もちろん、値段はプレーンのものと変わらず、税別198円です。

値段198円(税抜き)
内容量12枚入り 330g
保存方法−18℃以下で保存
原産国名スペイン
原材料小麦全粒粉・植物油脂・小麦ふすま・ぶどう糖・食塩・米粉・麦芽粉/グリセリン・膨張剤・乳化剤

業務スーパー冷凍トルティーヤの成分は?

出典: http://debu.naganoblog.jp/e2072763.html

業務スーパーの冷凍トルティーヤは1枚が小さめな分、カロリーや糖質量も少なめです。一般的にお茶碗1杯のご飯の糖質量は約60gですし、6枚切り食パン1枚当たりの糖質量は30gほどです。業務スーパーのトルティーヤは1枚当たり15.5gの糖質量です。2枚食べて、ちょうど食パン1枚分になりますね。

トルティーヤはそれだけで食べることは少なく、タコスやブリト―にしても、具材を挟んだりのせたりして食べますよね。タコスはレタスなどの葉野菜を多くしてボリュームを出すと、業務スーパーのトルティーヤ2枚でも、十分満足できる食事になります。

1枚(約27.5g)当たり
カロリー78kcal
たんぱく質2.0g
脂質1.2g
炭水化物15.5g
食塩相当量0.4g

業務スーパー全粒粉入りトルティーヤの成分は?

出典: https://dutchoven.osaka82.com/chibipan-tortilla/

全粒粉入りトルティーヤは、プレーンのものに比べるとカロリーは高くなりますが、糖質量は多少抑えられます。ダイエット中の方は、全粒粉入りのトルティーヤを選ぶとよいですね。

1枚(約27.5g)当たり
カロリー83kcal
たんぱく質2.5g
脂質1.9g
炭水化物13.5g
食塩相当量0.3g

(業務スーパーの糖質制限については以下の記事も参考にしてみてください)

業務スーパーで格安ダイエット!糖質制限にオススメの商品10選!レシピも多数!

業務スーパー冷凍トルティーヤって実際どんな味?

出典: http://10nengomosukinaie.blog.jp/archives/21109200.html

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全粒粉トルティーヤ、12枚入りで¥198

(スペイン産)コスパも最高~

これ、お手軽で本格的でおいしかった!

社会人

20代

業務スーパーでトルティーヤを買ってきたから、野菜をたくさん挟んでサルサソースで食べたら絶品!これはリピ確定です。

業務スーパーの冷凍トルティーヤは、とにかくお手頃価格で本格的な味が楽しめるという事で人気の商品です。ピザやブリト―、タコスにしたりとアレンジもきいて、それでいて美味しいと評判です。

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美味しかったです。
小麦粉が美味しいのかも知れませんが、何も巻かずにそのままでも食べられるくらいでした。薄ーいパンというか…カレーをつけて食べるナンにも少し近いかな。クセはないのでサンドイッチに使える材料なら何を巻いても問題ないと思います。気になる匂いもありませんでした。

臭みもなく、そのまま食べても薄いパンのように食べられると好評です。コストコのトルティーヤも美味しいようですが、サイズが大きくて冷凍庫を占領してしまうのが難点です。その点こちらの業務スーパーのトルティーヤは小ぶりで保存もきくと好評です。

主婦

30代

業務スーパーの全粒粉トルティーヤと普通のフラワートルティーヤを買って両方試してみたけど、食べた感触は全粒粉の方がもちもちしてて美味しかった。次は全粒粉買います。

プレーンのトルティーヤと全粒粉入りトルティーヤでは、全粒粉入りのトルティーヤの方がもちもちしているようです。もちもち食感が好みの方は全粒粉入りを選ぶと良いですね。

(コストコのトルティーヤについては以下の記事も参考にしてみてください)

【動画】コストコのトルティーヤレシピ7選!カロリーや保存方法も!

業務スーパーの冷凍トルティーヤの使い方!剥がし方・焼き方など!

sayamiya_38さんの投稿
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業務スーパーの冷凍トルティーヤは、12枚全てがぴったりくっついた状態で冷凍されています。一度に12枚全て使い切ってしまう分には良いのですが、少しだけ使用したいときに解凍する際はコツが要りますので要注意です。

業務スーパー冷凍トルティーヤをきれいに剥がす方法は?

せっかく料理に使おうと思ったのに、上手に解凍できないと悲惨ですよね。冷凍トルティーヤを綺麗に剥がすには、まずは冷凍庫から取り出して少し置いた後、包丁の背を使ってくるくる回しながら剥がしていくと良いですよ。こうすると、一枚ずつ綺麗に取り出せます。解凍しすぎて柔らかくなりすぎると、包丁でトルティーヤ生地を傷つけてしまうので注意が必要です。

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解凍なんですけど、これ全部が固まってくっついちゃってるんですよね。
無理やり剥がそうとすると破れてしまうとか。
調べてみたら、そのまま丸ごとフライパンで軽く温めると下の方から一枚綺麗に剥がれるらしいです。
実践中。
本当に綺麗に剥がれました。残りは再び冷凍。

もう一つ裏技としては、塊のままフライパンで熱してしまう方法があります。フライパンで温めた一番下の生地から解凍されて簡単にはがれていきます。残りは再度冷凍が可能なので、2~3枚だけ欲しい時に使える便利な方法です。

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注意点、冷凍庫から出してすぐは、剥がれません。

自然解凍30分くらいで、なんとか剥がれます。

そこで、全部剥がし1枚ずつ、ラップでサンドし保存

再冷凍は、品質が、落ちると書かれてますが、問題ないです。

ただ、ラップを多く使い、少しめんどくさいです。

時間がある時は、ゆっくり室温に置いて解凍するのが良いですね。再冷凍は問題ないという口コミもありますが、商品には再冷凍すると品質が落ちる旨の記載がありますので、気になる方は解凍しきってしまう前に剥がす方法を試してみてくださいね。

業務スーパー冷凍トルティーヤの上手な焼き方

出典: https://ameblo.jp/kirakira-seikatsu/entry-12476934464.html

業務スーパーの冷凍トルティーヤは温める方法が袋に記載されています。電子レンジの場合は凍ったままのトルティーヤを耐熱皿に移し、ラップをかけて500wで約30秒温めます。

フライパンの場合は、こちらも凍ったままのトルティーヤを油をひかないフライパンに入れて弱火で両面を30秒ずつ温めます。フライパンの場合は少し焼き目がつくぐらいがおすすめです。温まるとトルティーヤの表面が膨らんできますので目安にしてみてください。

業務スーパーの冷凍トルティーヤがちぎれてしまった時の救済レシピ!

出典: https://cookpad.com/recipe/1716449

剥がすとき気を付けていても、うっかりちぎれてしまう時もありますよね。そんな時は思い切ってトルティーヤチップスにしてしまいましょう。適当なサイズにカットして油で揚げても良いですが、揚げずにオーブンを使う方法もあります。

オーブンシートに並べたトルティーヤの両面に、刷毛でオリーブオイルを塗り、軽く塩を振って170℃に余熱したオーブンで5分焼けば完成です。サルサソースやアボカドにディップして食べると美味しいですよ。

業務スーパーの冷凍トルティーヤのアレンジレシピ!ブリトー・ラップサンドなど!

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ここからは業務スーパーの冷凍トルティーヤを使ったレシピを紹介していきます。手の込んだ本格的メキシカンや簡単レシピまでありますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

冷凍トルティーヤレシピ①タコスミートで王道タコス

mio_sparklingさんの投稿
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【材料】
冷凍トルティーヤ・お好みで
タコスミート・お好みで
溶けるチーズ・お好みで
サルサソース・お好みで
アボカド・お好みで
レタス・お好みで

【作り方】
①冷凍トルティーヤをレンジで温めるか、フライパンで軽く焼く
②トルティーヤにレタスやタコスミートなどの具材をお好みでのせる
③サルサソースをかけ、溶けるチーズを散らしたら完成

まずはトルティーヤを使ったレシピと言えば王道のタコスですね。チリパウダーやカイエンペパーなどの香辛料を使用してタコスミートを作っておくと、本格的なタコスが食べられます。タコスミートの用意が難しければ、市販のミートソースで代用しても美味しく食べられますよ。

主婦

40代

業務スーパーの冷凍トルティーヤは、サイズ感がちょうどいいのでタコスパーティーにぴったり!

冷凍トルティーヤレシピ②絶品アレンジタコス

出典: https://cookpad.com/recipe/5284873

【材料】3人分
全粒粉冷凍トルティーヤ・5~6枚
レタス・1玉
トマト・1個
玉ねぎ・1個
ゆでたまご・1~2個
鶏むね肉・半分~1枚
牛モモ肉・150~200g

醤油・大さじ1
酒・大さじ1
ニンニクチューブ・3cm
はちみつ・小さじ1
コチュジャン・小さじ1
マスタード・適量

【作り方】
①牛モモ肉は角切り、鶏むね肉は縦に細切りにする
②マスタード以外の調味料を混ぜ合わせる
③野菜を洗い、ゆで卵とともに食べやすい大きさに切る
④鶏むね肉、牛もも肉をそれぞれフライパンで焼き塩コショウをしたのち、②の合わせ調味料で味付け
⑤冷凍トルティーヤを皿にのせラップをして600wで30秒温める
⑥オーブンシートの上にトルティーヤをのせて具材をトッピングしていく
⑦マスタードをかけてキャンディーのようにオーブンシートをきつめに巻く
⑧包丁でカットして完成

冷凍トルティーヤはタコスミートだけでなく、鶏肉や牛肉とも相性抜群です。挟む具材をアレンジして、様々なタコスを楽しみましょう。⑤の工程ではレンジで加熱していますがフライパンで焼いてもいいですよ。

つくれぽ

はじめてのトルティーヤ!断面がきれいです!また作ります!

冷凍トルティーヤレシピ②チンするだけのくるくるブリト―

出典: https://cookpad.com/recipe/986525

【材料】
冷凍トルティーヤ・1枚
溶けるチーズ・20g
黒コショウ・少々
ウインナー・2本

【作り方】
①冷凍トルティーヤを解凍する
②オーブンシートの上にトルティーヤを置き、チーズを散らして黒コショウをふる
③その上にウインナーをのせる
④レンジで1分~1分半くらい温める チーズが溶けてウインナーが温まったらレンジから出す
⑤そのままくるくると巻いて紙のはしをねじってとめたらブリト―の完成

冷凍トルティーヤを使った簡単レシピです。ウインナーを巻いてからレンジで温めるだけで、とても簡単にブリト―が作れます。他にもハムとチーズや、ピザソースとチーズなど、ぜひお好みのブリト―を作ってみてくださいね。

つくれぽ

全部一緒に温めていいんだ!お手軽に作れて助かりました♪お味も◎

冷凍トルティーヤレシピ③巻くだけ簡単ラップサンド

出典: https://cookpad.com/recipe/4969712

【材料】
冷凍トルティーヤ・食べたい分だけ
お好みの具材・適量
レタスなどの野菜・適量
お好みのソース・適量

【作り方】
①冷凍トルティーヤをレンジで温めるか、フライパンで軽く焼く
②お好みの具材をのせる
③ソースをかけてくるくる巻いたら完成

サンドイッチを作る要領で、冷凍トルティーヤでもラップサンドが簡単に作れます。サンドイッチに使われる具材なら何でも合いますので、ぜひ色々な具材で試してみてくださいね。照り焼きチキンやサラダチキン、エビとアボカドなどがおすすめですよ。お弁当にもピッタリのアレンジレシピです。

つくれぽ

トルティーヤで作るラップサンド大好きです♪美味しい◝(⁰▿⁰)◜

冷凍トルティーヤレシピ④トルティーヤでチーズガレット

出典: https://cookpad.com/recipe/1396825

【材料】
冷凍トルティーヤ・1枚
たまご・1個
溶けるチーズ・ひとつかみ
サラダ油・少々

【作り方】
①冷凍トルティーヤを解凍しておく
②フライパンに油を薄くひき卵を割り落とす
③②にチーズを散らし、すぐにトルティーヤを上からのせてチーズがカリっとするまで焼く
④裏返してトルティーヤに焼き色がついたら完成

業務スーパーの冷凍トルティーヤは、卵との相性も抜群です。チーズと卵とトルティーヤで、トロリと卵がとろける美味しいガレットが簡単にできます。

つくれぽ

チーズも卵もカリッと美味しい!大好きすぎるレシピに感謝⭐︎

冷凍トルティーヤレシピ⑤トルティーヤでお手軽ピザ

出典: https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1550001368/?rtg=53a97736bd7248c90cc16ef8254baf53

【材料】
冷凍トルティーヤ・1枚
ケチャップ・大さじ1
ピザ用チーズ・適量

【作り方】
①冷凍トルティーヤを解凍しケチャップを塗る
②ピザ用チーズをのせ、トースターで2~3分焼き、黒コショウをふって完成

冷凍トルティーヤはピザの生地にも代用できます。クリスピー生地のピザが好きな方はぜひ試してみてくださいね。具材はお好みでウインナーやエビなどなんでも合いますし、市販のピザソースを使うとより簡単に本格的なピザが味わえます。トマトとチーズとバジルでマルゲリータ風にもアレンジ可能です。

主婦

30代

業務スーパーの冷凍トルティーヤ生地で作るピザ。生地が薄くて小さめなので、子供が1枚ペロリと完食できるサイズ!子供達は普通のピザより、こっちの方が食べやすいと人気でした。パリパリしてとっても美味しい!

(ピザ生地については以下の記事も参考にしてみてください)

業務スーパーのピザクラスト(ピザ生地)が本格的!アレンジレシピ多数!口コミも!

冷凍トルティーヤレシピ⑥チキンエンチラーダ

【材料】
鶏むね肉・300g
ニンニク・1片
オリーブオイル・大さじ1
玉ねぎ・1/2個
小麦粉・大さじ2
《A》
カットトマト缶・1缶
クミン・大さじ1
チリパウダー・小さじ1
塩・適量
胡椒・適量

トルティーヤ・5枚
チーズ・適量
サワークリーム・適量
パセリ・適量

【作り方】
①鶏むね肉を茹でで冷まし、手でさいていく
②フライパン油を入れて、みじん切りにしたニンニク、玉ねぎを入れ半透明になるまで炒める
③一度火を止めて、小麦粉を入れなじませる
④《A》を入れとろみがつくまでまぜ、①の鶏むね肉を入れて混ぜる
⑤トルティーヤの中央に④をのせて巻き、スキレットにのせる。残ったトマトソース、チーズをかける
⑥200℃で予熱したオーブンで焼き色がつくまで焼き、サワークリームとパセリをのせる

チキンエンチラーダはおもてなし料理にもおすすめの一品です。業務スーパーの冷凍トルティーヤは1枚のサイズが小ぶりなので、ちょうど良いサイズ感でチキンエンチラーダが楽しめますね。

YouTubeコメント

チーズたっぷりがたまらない♥♥♥

業務スーパーの冷凍トルティーヤを上手に活用しよう!

業務スーパーの冷凍トルティーヤはアレンジレシピも豊富でパーティーにも使えてとっても便利ですよね!値段も安くてコスパ抜群なうえ、小ぶりでかさばらないので冷凍庫で常備しておくのにもってこいです。業務スーパーで人気の商品なので、見つけたらぜひ買って試してみてくださいね。

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