断捨離のメリット・効果15選！運気別に注意したい色やアイテムも紹介！

掃除がされておらず、整理されていない空間は直接的に健康を脅かし、時には精神的な健康さえ奪ってしまう事もあります。断捨離により物理的に整理された空間での暮らしは、肉体的健康にも精神的健康にも効果がありますね。整理された状態がキープできる断捨離の効果で、健康的な空間での暮らしが維持できるのも嬉しい効果です。

必要最小限の物だけを残す断捨離は、物の整理をしやすくする他にも掃除をしやすくなるメリットがあります。ハウスダストに対するアレルギーを持つ人にとっては、日々の掃除はとても大切で埃まみれの部屋に入るとそれだけで症状が出てしまう方も居ますよね。断捨離で健康な暮らしを送る為の部屋を維持するのは、そういう方にとって一種の治療とも言えますね。

健康とは悪い習慣が積み重なる事で簡単に脅かされてしまいます。逆に、その悪い習慣を断ち切る事ができれば健康になれるという事ですね。断捨離を行う上で、悪い習慣を断ち切っていく事は健康な暮らしに直結すると言っても良いでしょう。不健康な習慣と悪い習慣は同じ意味であると言えますね。健康に不安がある方こそ断捨離がおすすめですよ。

特に行動に対する断捨離はとても健康に効果があり、口呼吸を止める、悪い姿勢を止める、夜更かしを止める、など健康な暮らしに直結しているので大きな効果が見込まれます。今までの人生で断ち切る事ができなかった事ですから、そう簡単な事ではないかもしれませんが断捨離を重ねる事でトレーニングされた状態なら健康の為に悪い習慣を断ち切る事ができますね。

風水で健康運をアップしたい時には観葉植物を置く事が開運に繋がります。断捨離して悪い気が淀みにくくなった家に観葉植物を置くと、更に残った悪い気を中和してくれる効果があり免疫力のアップも期待できます。更に開運カラーは白と緑なのでこれらの色を取り入れる事で健康運アップの底上げが期待できますね。おすすめなので是非参考にしてみて下さい。

断捨離の効果は様々な面に現れ、物理的にも精神的にもあなたを変えてくれる事でしょう。断捨離をはじめるのは「めんどくさそう」と腰が重くなりがちですが、行動を起こせばあなたは変われると理解して頂けたと思います。現状に満足していない、漠然と変わりたいと思っているなら断捨離をして自分自身と対話してみるのがおすすめですよ。