コストコベーグルのカロリーが意外！活用レシピ動画5選！ヘルシー〜がっつりまで！

コストコのベーグルは人気が高く、おすすめ商品であることは確かなのですが、気になるのはそのカロリーですよね。一般に、ご飯よりパンのほうがカロリーが高めとは言われますが、コストコのベーグルの場合はどうなのでしょう。

それでは、コストコのベーグルのカロリーを、テイスト別にご紹介しましょう。まずプレーンは、一つのカロリーがおよそ260キロカロリーです。ブルーベリーが290キロカロリー、チョコが290キロカロリー、セサミが290キロカロリー、チーズが370キロカロリーとなっています。5種類の中ではチーズベーグルのカロリーが一番高いですね。

コストコのベーグルのカロリーは一般的な他の料理に比べると高いのか低いのでしょうか？。茶碗に軽く1杯の白米のカロリーがおよそ240キロカロリーだそうです。ご飯と比べると若干高めですね。プレーンであればあまり変わりませんが、チーズと比べると少し差が表れます。

次に食パンと比べてみましょう。6枚切りの食パン1枚分が大体180キロカロリーくらいなので、こちらと比べると大分差がでてきます。食パンを焼いてバターを塗る食べ方だと250キロカロリーくらいになりますが、それでもやはりベーグル単品のカロリーの方が高めです。数字で見てしまうと、コストコベーグルのカロリーは残念ながら低いとは言えない結果になります。

コストコのベーグルのカロリーが把握できたところで、いよいよコストコーグルを使ったアレンジレシピのご紹介をしていきます。コストコのベーグルはもちろんそれ単品で食べても美味しいのですが、ベーグルはアレンジ次第で色んな食べ方ができてネットやSNS上でたくさん紹介されています。

こちらではその中からコストコベーグルの人気・おすすめの美味しい食べ方やアレンジレシピを動画と共に5つピックアップしました。カロリーを気にしたローカロリーなアレンジ、野菜たっぷりのおすすめレシピ、カロリーなんて気にしないがっつり系のレシピまで幅広くご紹介します。

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