妊婦は牡蠣に注意！カキフライなど加熱したものは大丈夫？

牡蠣はあたる可能性が高いので「妊娠中は極力避けなければならない食べ物だ」と考えていた方も多いと思います。しかし、フライなどにしてしっかり加熱をしてある状態なら、妊婦さんが食べても大丈夫です。むしろ、栄養面でかなり優れているので「大丈夫かしら」と心配しすぎる事はやめて、積極的に摂取して欲しいですね。

妊婦さんも「身近に妊婦さんがいるよ」という方も、日々のお食事に賢く取り入れてみてはいかがですか？