業務スーパーの白身フライはなんの魚？揚げない調理法や気になる味・口コミ、アレンジレシピをご紹介！

業務スーパーの白身フライはあまりに価格が安いため、「まずいかも？」「なんの魚を使っているの？」と心配する口コミも見受けられます。実際に購入して食べた人の口コミを紹介します。

業務スーパーの白身フライを実際に食べた人で「まずい」という口コミはありません。よく見かけた口コミは「意外と美味しい」というものです。「なんの魚？」「まずいかも？」と噂になっているものの、実際に食べた人はほとんど「美味しい」と口コミしています。

揚げ物でカロリーが気になる人は、フライパンやオーブントースターを使った揚げない調理法がおすすめです。オーブントースターの代わりに、オーブンや魚焼きグリルでも同じように調理できます。1度揚げたフライを温め直すときも、オーブントースターやオーブン、魚焼きグリルを使うと便利です。

業務スーパーの白身フライは衣が付いているため、油で揚げるだけで完成します。高コスパで調理時間も短縮できるため、忙しい家庭にもおすすめです。パンに挟んだ白身フライバーガーは朝食メニューにも、お弁当にも使えます。

バーガーにするとより食べやすくなり、魚嫌いの子供にもおすすめです。魚の生臭さもなく、魚の骨もありません。美味しく食べられるアレンジレシピのため「なんの魚を使ってる？」「まずいかも？」と心配していた人にもおすすめです。

（業務スーパーの冷凍食品については以下の記事も参考にしてみてください）

業務スーパーの白身フライは、そのまま揚げるだけでも衣がサクサクで美味しいと評判です。しかし、1袋10枚入りの大容量のため、さまざまなアレンジをして食べてみましょう。白身フライを使ったおすすめのアレンジレシピを紹介します。

【材料】

・白身フライ
・ホットドッグ用のパン
・レタス
・トマト
・バター
・練りからし
・タルタルソース

【作り方】

①白身フライを油で揚げる
②パンの切り口に、からしバターを塗る
③パンにレタスやトマト、フライを挟む
④タルタルソースもつけたら完成

白身フライサンドは、サクッと衣が揚がった白身フライとタルタルソースがよくマッチしています。口コミでも好評なアレンジレシピです。タルタルソースの代わりに、マヨネーズでも美味しく食べられます。コーヒーといっしょに、朝食や昼食メニューにおすすめです。

【材料】

・白身フライ
・卵
・玉ネギ
・めんつゆ
・水
・砂糖
・ネギや三つ葉

【作り方】

①玉ネギを薄切りする
②めんつゆ・水・砂糖をフライパンに入れる
③玉ネギを入れて、しんなりするまで煮る
④白身フライを入れる
⑤溶き卵をまわし入れる
⑥フタをして1分ほど加熱する
⑦ご飯の上に盛り付ける
⑧ネギや三つ葉をのせたら、完成

揚げた白身フライが残ったときは、白身フライ丼にアレンジするのがおすすめです。めんつゆを使うと、簡単に作れます。魚嫌いの子供でも卵とじした丼ぶりにすると食べられると、口コミされています。食べやすくするために、フライを小さくカットしておくと良いでしょう。