虫歯が治る！？重曹歯磨きのやり方・効果・注意点！ビフォーアフター動画も！

重曹の身体への効果については以下の記事も参考にしてみてください。

重曹歯磨きをすると虫歯や歯周病の予防ができるという噂があります。これらの効果は重曹歯磨きで本当に期待できるのでしょうか。メカニズムも含めご説明しますので一度目を通してみてくださいね。

重曹に虫歯予防効果があると言われています。食事をすると口の中は酸性に傾きます。そこにアルカリ性である重曹を使用して口の中を中和することで、歯の再石灰化を進め、それが虫歯予防になるという説が有力です。

しかし口の中が酸性になることが虫歯の原因となっているわけではなく、虫歯の原因となる菌が酸を出し歯を溶かすことが原因です。そのため重曹により口の中を中和しても虫歯を予防することはできません。

重曹の持つ殺菌効果によって歯周病が予防できるという説があります。しかし歯周病を引き起こす菌は歯周ポケットの奥にいる場合が多くうがいや歯磨きをする際重曹を使ったとしても予防効果はそれほど期待できません。多少効果はあったとしても根本的な解決策ではないので気になる方は歯科医院に相談してみましょう。

重曹は口臭対策になると言われています。口の中が酸性になることが原因の口臭であればアルカリ性の重曹で中和することで口臭予防ができるでしょう。しかし、口臭の原因は様々で歯周病が原因の場合もあります。その場合は口臭を本質的に解決することはできないので歯周病の治療をすることが大切です。

重曹歯磨きで着色汚れが落ち歯が白くなることを実感する方は多いですが、口臭にも効果があるというのは良いですね。注意点はありますがうまく取り入れてみても良いでしょう。