葉酸サプリの人気おすすめランキング厳選TOP5【徹底比較】!妊活中・妊娠中の効果や口コミ多数!

最近、テレビなどでもよく見かけるようになった葉酸サプリメント。近頃は、妊活中や妊娠中の多くの人が葉酸サプリを飲むようになりましたが、まだなかなか手を出せていなかったり、納得できる理由で葉酸サプリを選べていない方も多い様です。この記事では、妊活・妊娠初心者〜上級者・男性・高齢妊活など様々な人たちの不安や疑問を解消できるように、徹底的に調べた内容をどこよりも詳しく、どこよりも丁寧に分かりやすくご紹介します!

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Contents
目次
  1. 妊活や妊娠中のあなたへ 〜葉酸サプリのすすめ〜
  2. 《時期別》葉酸の効果&必要な摂取量!注意点も!
  3. 葉酸は食品ではなくサプリメントで!その驚きの理由とは?
  4. 葉酸サプリの選び方7つのポイント
  5. 葉酸サプリおすすめ人気ランキング厳選TOP5!【徹底比較】
  6. 他にもたくさん!おすすめ葉酸サプリ
  7. 葉酸サプリの口コミ
  8. 葉酸サプリの飲み方!飲むタイミングや継続期間は?
  9. 妊活中は男性にも葉酸サプリが効果的?
  10. 葉酸以外にとったほうがいい栄養素は?
  11. 自分に合った葉酸を選ぼう!

ベルタの商品は研究・開発がすべて現役ママによって行われており、葉酸についても妊婦さんの意見がふんだんに取り入れられているサプリメントになっています。その完成度の高さから、2015〜2018年まで4年連続でモンドセレクション金賞を受賞するほど、その品質は世界的に認められています。また、ベルタ葉酸サプリは容器までこだわられており、チャイルドロック付きのボトルになっているなど、細かい気遣いが人気の理由のひとつです。

このベルタ葉酸サプリでは独自に開発した酵母葉酸、さらに鉄分、カルシウムや野菜など77種類もの成分を摂取できるため、通常のサプリメントとしも使える商品になっています。

ただし、ベルタ葉酸サプリは良いものを長く継続して効果を実感してもらいたいという理由から、6ヶ月間飲み続けてもらう仕組みになっていますので、少し注意しましょう。

葉酸モノグルタミン酸型 400μg
ビタミン・ミネラル27種類
20mg
カルシウム232mg
21種類の野菜美容成分6種類、アミノ酸20種類
その他成分DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン
無添加GMP認定工場 放射能濃度検査 残留農薬試験
金額定期購入初回3,980円(1日あたり132.6円)、2回目以降5,980円、6回以上の継続条件あり(6回までは解約不可)
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2位 マカナ

makana(マカナ)

¥3,980〜

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マカナはオールインワン妊活サプリとして妊活専門の管理栄養士によって作られました。モノグルタミン酸型の葉酸400μgに加え、日本産のマカを使用しています。マカは妊活男性にも効果が高いので、夫婦で妊活しているという方にもおすすめです。

その他にも妊活に欠かせない成分としてマカナにはスピルリナ、金時しょうが、GABA、DHA・EPA、ルイボスティー、αリポ酸、コエンザイムQ10、その他国産野菜とフルーツが入っており、まさにオールインワンのラインアップとなっています。葉酸を補いたい妊活だけでなく、マルチビタミンやマルチミネラルの十分な補給も叶えてくれる安全性の高いサプリです。

マカナは定期購入が割安でお得ですが、回数の縛りがなくいつでも解約できるのもポイントです。いつまで継続しないといけないという縛りがあるよりも、いつでも解約できるほうが気楽に継続できますね。

葉酸モノグルタミン酸型 400μg
ビタミンB62.5mg
ビタミンB1224.1μg
ビタミンC124.2mg
ビタミンE22.9mg
8.7mg
その他成分日本産マカ100%、DHA・EPA、亜鉛、カルシウム、 GMP認定工場、放射能検査実施済み 無添加
形状直径約10mm錠
におい少しあり(マカ由来)
金額定期購入初回3,980円(1日あたり132.6円)(マカ由来)
金額2回目以降5,980円、定期回数縛りなし(いつでも解約可能)
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3位 mitete葉酸サプリ(旧 AFC葉酸サプリ)

mitete葉酸サプリ
(旧AFC葉酸サプリ)

¥1,944〜

※いおいおいおいお

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mitete葉酸サプリは2018年モンドセレクション最高金賞を受賞し、世界に認められた葉酸サプリです。また、圧倒的なコストパフォーマンスの高さから、2012〜2017年楽天ランキング葉酸部門でも第1位となっています。コスパが圧倒的に良いというのも評価が高い理由ですね。

mitete葉酸サプリは妊娠・出産経験があるスタッフがサポートしてくれるので、気になることは気軽に問い合わせることも可能です。いつでも相談できると思うと安心して続けられますね。

mitete葉酸サプリは通販葉酸サプリでは珍しく単品購入がメインです。そのため定期購入の縛りがないので、もういらないけど解約できない…ということにもなりません。あらかじめ継続することを決めている場合は3個セットや6個セットの購入が割安でおすすめです。

葉酸モノグルタミン酸型 400μg
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.4mg
ビタミンB122μg
ビタミンC100mg
ビタミンD7μg
10mg
その他成分ビタミンB1、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、マグネシウム、亜鉛、銅、セレンGMP認定工場、放射能検査実施済み
形状直径約8mm錠
におい少しあり
金額単品1,944円(1日あたり64.8円)、定期購入なし、セット販売あり
公式サイトで詳細を見る
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4位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸は、オーガニックレモンから作られた葉酸のサプリメントです。厚生労働省が推奨している吸収率の高いモノグルタミン酸型の葉酸を使用し、その他にも鉄やビタミンを22種類の国産野菜から絞り出し、天然ビタミンたっぷりのアセロラエキス、ミネラルが豊富な産後カルシウム、ミネラル・アミノ酸をたっぷり含んだクロレラなど、妊娠前、妊娠中に必要な栄養素がたくさん詰まっています。

天然の原料にこだわったはぐくみ葉酸は厳選された天然のものを使用し安全性にこだわって作られているので、これ一つで必要な栄養素を効率よくしっかりと摂ることができます。安全性、栄養価、飲みやすさを重視した商品にするため助産師さんや管理栄養士さんの意見も参考にされています。

はぐくみ葉酸は定期購入がお得ですが、購入回数の縛りがありません。そのためいつでも解約することができるので気軽にはじめることができて継続もしやすいですね。

葉酸500μg(うちモノグルタミン酸型 400μg)
ビタミンB61.2mg
ビタミンB122.2μg
ビタミンC200mg
10mg
カルシウム200mg
その他成分パリン、リジン、ロイシン、ヒスチジンなど20のミネラル
GMP認定工場放射能濃度検査 残留農薬検査 無添加
形状直径9mm錠
金額定期購入3,980円(1日あたり132.6円)、定期回数縛りなし(いつでも解約可能)