寂しい時…どうしてる?〈男女別〉のおすすめ対処法&その深層心理とは?
寂しいと感じた時、どうしていますか?今回は、〈男女別〉に一人が寂しい時の深層心理や、寂しさを紛らわすおすすめの対処法をご紹介します。さらに、寂しい時にその寂しさを紛らわすおすすめの映画や、知っておくと勇気が出る名言もご紹介。
寂しい時は、仲の良い友人に話を聞いてもらうのも対処法としては有効です。電話でもラインでもいいので、他愛ないやりとりを交わすだけでも寂しさは遠のくはずです。
4. 〈一人が寂しい時の女性向け対処法〉美味しいものを食べる

美味しいものを食べると幸せを感じますよね。寂しい時こそ、自分の好きな物をめいっぱい食べて気持ちを紛らわせてしまいましょう。どうすることも出来ないと感じた時こそ、美味しいもので食欲を満たすのが一番です。
会社員
30代
一人暮らしで寂しくて辛くなった時、とりあえず料理を始める。自分の好物ばかり作って夜だろうがたっぷり食べる。満足して寂しさは癒されてる。
5. 〈一人が寂しい時の女性向け対処法〉休日の楽しい予定をたてる
寂しさを感じた時は楽しいことを考えるのも対処法として有効です。次の休日の予定をたてたり、先の予定に楽しみを見つけておくと寂しさから解放されるはずです。
大学生
20代
遠距離の彼とバイバイして一人になって寂しくなった時は、早速次のデートの予定をたてる。行く場所とか細かく決めて楽しいことを考えてると、寂しい気持ちも吹き飛ぶ。
寂しさを紛らわすおすすめ映画3選

寂しさや辛さを紛らわすために映画鑑賞は有効な手段の一つです。特に感情移入しやすい邦画がおすすめです。ここからは、寂しい時に観たいおすすめ映画を邦画からご紹介していきます。
事務
20代
寂しくてたまらない時は、感情移入しやすい邦画を観るに限る。現実逃避して寂しさが紛らわせる。
会社員
30代
映画を観ると寂しい気持ちが忘れられる。特に好きな俳優が出ている邦画がベスト。
1. 〈寂しさを紛らわす映画〉邦画/阪急電車-片道15分の奇跡
観終わったあと、ほっこり幸せな気持ちになれる邦画です。温かい気持ちになれるエピソードがたっぷり入っており、寂しい気持ちもきっと癒されるはずです。
2. 〈寂しさを紛らわす映画〉邦画/百万円と苦虫女
こんな生き方も出来るんだなと、新しい人生観を見せてくれる邦画です。自分にこの邦画に出てくる主人公のような行動ができるかどうかはさておき、寂しいとか孤独とかに悩んでいるのがちょっと馬鹿らしく思えてくるかもしれませんよ。
3. 〈寂しさを紛らわす映画〉邦画/めがね
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