寂しい時…どうしてる?〈男女別〉のおすすめ対処法&その深層心理とは?
寂しいと感じた時、どうしていますか?今回は、〈男女別〉に一人が寂しい時の深層心理や、寂しさを紛らわすおすすめの対処法をご紹介します。さらに、寂しい時にその寂しさを紛らわすおすすめの映画や、知っておくと勇気が出る名言もご紹介。
OL
20代
遠距離の彼氏と会った後、自分の部屋に帰った時が死ぬほど寂しくて辛い。暗い部屋で一回泣きまくって気持ちを落ち着かせてる。
〈寂しいと感じる時の体験談〉夜眠れない時

夜になるといろいろと考え込んでしまうという人も多いですよね。夜考えすぎて眠れなくなった時や夜中に目がさえて孤独を感じた時、どうしようもなく寂しさを感じてしまう人が多いです。
営業
30代
夜、いろいろ考えすぎて眠れなくなった時に孤独を感じてしまう。
美容師
20代
真夜中に目が覚めて、結局眠れなくなった時に無性に寂しくなる。夜中は静かだし、人気も全然感じられなくて孤独。
〈寂しいと感じる時の体験談〉幸せそうな人と自分を比べてしまった時

自分以外の他者がとても幸せそうな時に、寂しいと感じるのも人間心理です。自分が何もうまくいっていない時に、特に周りの成功や幸せが目につきやすく寂しさへと繋がります。
事務
20代
友達が結婚して、自分には彼氏すらいなかった時に無性に寂しさを感じた。その時は、同じような境遇の主人公が出る邦画を観て寂しさを解消した。
営業
20代
仕事で成功した友人の話を聞いた日、夜一人になった時にむしゃくしゃして寂しくなった。成功を喜んであげたいのに、上手くいってない自分が情けなくなって孤独を感じた。
一人が寂しいと感じる時の〈男性〉深層心理7つ

男性が寂しいと感じるのは、どのような心理からなのでしょう。ここからは、一人が寂しいと感じる時の男性の深層心理についてご紹介していきます。
1. 〈一人が寂しい時の男性の深層心理〉自分に自信が持てない
自分に自信がもてない深層心理が、寂しさの原因の場合もあります。自分に自信がないと誰からも必要とされていないという思考になりがちで、それが寂しい感情を生む原因となるのです。
2. 〈一人が寂しい時の男性の深層心理〉精神的に弱っている

様々なストレスを抱え精神的に参ってしまっている時に、寂しいと感じるのが男性心理です。悩みやストレスを自分一人で対処しなければと無理している時に、一人は辛いと孤独を感じてしまうのです。
3. 〈一人が寂しい時の男性の深層心理〉何かを我慢している
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