プラシーボ効果とは？恋愛・勉強等での思い込みの絶大な効果＆実例集！

プラシーボ効果(プラセボ効果)はダイエットでも活躍します。今は痩せる薬や名前も良く分からないダイエット法にもあふれていますが、それですらプラシーボ効果(プラセボ効果)で聞いてしまうかもしれません。偽薬効果と呼ばれるくらいの効果です。心理的な薬の役割をしてくれます。

思い込みの力というのはそれこそ薬のようなものです。プラシーボ効果(プラセボ効果)が偽薬効果と呼ばれるように、どんな民間療法でも絶対に痩せると思い込むと痩せるのがプラシーボ効果(プラセボ効果)分かっていても疑ってしまいますが、疑わない方が効果的です。

言霊ダイエットという名前はどうかわかりませんが、言葉を発するのは大事なことです。脳にそう思い込ませるために発言することで心理的に痩せていく体になりやすくなります。何もしてないのに痩せていくのはプラシーボ効果(プラセボ効果)が働いているからです。

イメージトレーニングはとても心理的に良く、プラシーボ効果(プラセボ効果)を感じることができます。脳に思い込ませるために未来の姿を文字や数値ではなく画でイメージすることでより具体的にその姿に近付くことができます。薬や無茶なダイエットは必要ありません。

実験的に思い込むのは難しそうですが、実際に痩せると思い込んで走るのとこんな事じゃ変わらないと思って使命のように走るのでは効果が変わります。思い込みでそんなに？と思うかもしれませんがそれを試した実験もあるほど。走るなら痩せると思って走りましょう。