自尊心が低い人の特徴10こ！原因や特有の恋愛傾向は？高める方法も！

好きな相手がいても、自尊心が低い人はなかなか自分から告白ができません。こんな自分を好きになってくれるはずがないと思っています。そのため好きな人と中途半端な関係性になったとしても、「関係が崩れるよりはマシ」と1番になれない恋愛を続けてしまう傾向があるのです。

自尊心が低い人は、自分が他人から愛されるはずがないと思い込んでいるため、チャラい人やDVをする異性に捕まりやすいです。あまりよろしくない男性・女性は、初めは悪い部分を隠し、とても良い人に見えます。そして、積極的にアプローチをしてくるのです。「こんなに好きになったのは君が初めてだよ」「全部受け止めるよ」などと相手が喜ぶ言葉を投げかけることも。

積極的なアプローチを受けると自尊心の低い人は、こんな自分でも受け入れてくれるんだと感じ、「この人しかいない！」と夢中になってしまいます。付き合った後で最低な相手だと気づいたとしても、他の人では自分を愛してくれないという思考に陥ってしまうのです。自尊心の低さから、人を見る目も鈍ってきてしまいます。

これまでのことを見ていくと、自尊心が低いと良いことが一つもありませんね。効果的な自尊心の高め方＆対処法はなんでしょうか。自分の自尊心の低さや、周りにいる自尊心の低い人に悩んでいる場合はどうしたらいいのでしょうか。ここからは自尊心の高め方＆対処法を7つご紹介します。悩んでいる人は是非参考にしてみて下さいね！

自尊心の低い人は、何か失敗をするたび自分のことを責める傾向があります。自尊心の高め方＆対処法は、何かを間違っても失敗してダメだったとしても、それが自分なんだと認めてあげることが大切です。これは「自分はなんてダメなやつなんだ…。」と考えることとは違います。“ダメでもいいじゃないか”と前向きに捉えることが重要です。

失敗してしまう自分もいるし、成功する自分もいます。失敗したら改善して次に生かせば良いだけのことです。ダメなところだけをピックアップする必要はないのです。受け入れると言うことが、自尊心の有効な高め方＆対処法です。

「笑う門には福来たる」ということわざがありますよね。まさにこの通りですが、楽しいことがあって笑うのではなくて、楽しくなくても笑顔を作ることで楽しくなるんです。自尊心の低い人は笑顔でいることを心掛けると、自然と自分を肯定する気持ちが生まれてきます。自分は幸せなんだと認識することができるので、笑顔でいることは自尊心の高め方に効果的です。

自尊心の高め方＆対処法でとても効果的な方法があります。それは友達や恋人に自分の良い部分を教えてもらうことです。自分では嫌いな性格や容姿でも、周りから見ると逆にプラスに見えている場合が多いんです。例えば、どんくさい自分が嫌いだとしても、「ドジなところが可愛くて癒される」と友達や恋人に言われれば考え方も変わりませんか？

きっとコンプレックスもチャームポイントに変わるはずです。自分に対してはネガティブな言葉しか浮かばなくても、親しい人から自分の良いところを言ってもらえると説得力もあり、自信が持てるようになりますよ。効果が強く簡単な自尊心の高め方＆対処法です。