浮気の罪悪感が辛い…！男女の実体験にみる上手な対処法＆絶対NGな言動！

浮気をして、罪悪感が消えない時、一番してはいけない行為が相手へのカミングアウトです。浮気をしてしまったのなら、隠し通すのが人としての優しさであり、礼儀です。カミングアウトして楽になるのは自分だけで、聞かされた相手は、あなた以上に苦しんでしまいトラウマになる場合もあります。

秘密を抱え続けるのが辛くても、カミングアウトして楽になろうとしてはいけません。その気持ちは自分の中で処理しなければならないものです。カミングアウトすることは、浮気をしてさらにカミングアウトして二重に相手を傷づける行為です。

浮気をしても、正直に話すことが誠意と思われる場合がありますが、それは違います。人に話すという事は、許されたいと感じている自分のえごです。ですから、浮気をして罪悪感に苦しむなら、相手へカミングアウトして楽になるのではなく、自分自身の罪悪感としっかりと向き合って自分自身で解消しましょう。