【夢占い】金縛りになる夢17パターンとその意味を解説！原因はストレス？

とにかく深呼吸をして落ちつきましょう。金縛りになる夢は、結局現実では無かったので良かったですよね。ひとまず安心して深呼吸しましょう。

日頃から心地よく過ごせているか、感情を整理できているか確かめてみましょう。ストレスを溜め込みすぎていないかチェックしましょう。特に「声が出ない」パターンの夢をみた方は、日記を書いて自分の感情を客観視するのも良い方法です。

自分の感情や夢の状況がわからないと、毎晩同じ夢を見て疲れがたまり、日常生活に支障が出てくる可能性があります。3日3晩連続して金縛りにあう夢を見たら、原因をつきつめて、何か対策を取りましょう。たとえ怖い夢を見ても、そこから気づきを得て、ハッピーに過ごせるようにしましょう。