100均ハンドグリップ15選!ダイソー・セリアなど!効果や種類を徹底レビュー!
100均のハンドグリップを使うと手軽に握力を鍛えられます。今回は100均で買えるハンドグリップを〈ダイソー〉〈セリア〉〈キャンドゥ〉など店別に紹介します。また、選び方の【コツ・注意点】や購入者の【口コミ・レビュー】、効果的な使い方を【動画】で紹介します。
【セリア】100均のハンドグリップおすすめ3. ゴムボール
セリアには筋トレグッズ以外にもさまざまな商品が売っています。セリアに売っているゴムボールは、ハンドグリップとして代用できる商品です。ゴムボールとして投げて遊ぶこともできる点も良いですね。セリアに売っている商品を活用して握力を鍛えてみましょう。
100均【キャンドゥ】のおすすめハンドグリップ5選!
欲しいと思ってたけどなかなか買えなかった...ついに念願のハンドグリップ40㎏!
— ダイさん (@jonhistryian) May 19, 2017
そのサイズは今まで使ってた左のキャンドゥ25キロと比べても一目瞭然...!
凄く握りにくい(笑)
これはかなり鍛えられそう...💪👷 pic.twitter.com/jykdvmM5If
100均のキャンドゥにはダイソーやセリアにはない商品が売っていますよ。ここではキャンドゥのおすすめハンドグリップを紹介します。普段はキャンドゥにあまり行かないという人も、これを機に訪れてみてはいかがでしょうか。
(100均キャンドゥの人気商品については以下の記事も参考にしてみてください)
【キャンドゥ】100均のハンドグリップおすすめ1. ハンドグリップ 5kg
こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が5kgになります。キャンドゥのハンドグリップは、色もおしゃれな上に負荷のロゴがプリントされています。
種類が多いハンドグリップは、負荷を変えて何個か購入する人もいるでしょう。ただ、ハンドグリップをたくさん買っても、どれがどの負荷だが判別できなくなることもありますよね。キャンドゥのハンドグリップは、負荷が判別しやすい点がおすすめポイントです。
【キャンドゥ】100均のハンドグリップおすすめ2. ハンドグリップ 10kg
キャンドゥで買ってきた。メンタリストでジェーンが二十歳過ぎて使っている人間は危ないと言ったもの(笑)私の場合は持病から握力がかなり急激に落ちてしまっているので少しでも、と。因みに左手は15キロはちょっときつくて右手は20キロ以上がきつかったので一先ずこの2つでリハビリします pic.twitter.com/n5GDPC1k2K
— えぬ。パッショーネ所属 (@candynext04) February 6, 2019
こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が10kgになります。ハンドグリップ初心者の方は、まずは負荷10kgから始めてみましょう。多くの種類があるキャンドゥのハンドグリップから、自分にあった負荷を選んでみましょう。
【キャンドゥ】100均のハンドグリップおすすめ3. ハンドグリップ 15kg
こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が15kgになります。ハンドグリップを男性が使うときにおすすめなのが、15kgぐらいの負荷を選ぶことです。色も赤でかっこいいので、握力強化のモチベーションが出てきますね。
握力が30kgを超えるまでは負荷が15kgのハンドグリップを使用し、握力が30kgを超えたらもう負荷が25kgぐらいのハンドグリップを使用するのが良いでしょう。
【キャンドゥ】100均のハンドグリップおすすめ4. ハンドグリップ 25kg
スポーツの秋!握力を鍛えておくと色々なスポーツで便利ですよ♪#キャンドゥ#100均#ハンドグリップボール#ハンドグリップ#握力#エクササイズ#スポーツの秋 pic.twitter.com/yawuzo98Oz
— CanDo/キャンドゥ (@cando_official) September 5, 2018
100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップの中で1番負荷が強いものは、25kgになります。既に握力が30kg以上ある人はこちらのハンドグリップがおすすめです。
今は握力が弱い人は負荷が弱いハンドグリップから始めて、こちらのハンドグリップが余裕で握れるようになることを目指しましょう。握力が30kgを超えたら、周りに自慢できますよ。
【キャンドゥ】100均のハンドグリップおすすめ5. ハンドグリップボール
Recommended
おすすめ記事
業務スーパーの冷凍ホタテは北海道産で大粒の貝柱が美味しい!おすすめレシピもご紹介!
業務スーパーのメンマのおすすめ4選|1kgと大容量でコスパ抜群!アレンジレシピも
業務スーパーのぼんじりは1本30円台とコスパ抜群!おすすめの焼き方やおつまみアレンジレシピをご紹介!
業務スーパーのアサイーがお得でおすすめ!オススメアレンジも紹介!
業務スーパーのチャーシューが大容量でお得!アレンジレシピも紹介!
業務スーパーのコーヒーゼリーが美味しい!アレンジレシピもご紹介!
【2024】100均はちいかわグッズが豊富!オススメ新商品も紹介
100均の温泉卵メーカーは便利で最高!簡単・時短で忙しい朝にも
業務スーパーのジンギスカンが美味しい!アレンジレシピもご紹介!
業務スーパーのプロテインが安くて美味しい!2種類紹介!