100均ハンドグリップ15選！ダイソー・セリアなど！効果や種類を徹底レビュー！

セリアには筋トレグッズ以外にもさまざまな商品が売っています。セリアに売っているゴムボールは、ハンドグリップとして代用できる商品です。ゴムボールとして投げて遊ぶこともできる点も良いですね。セリアに売っている商品を活用して握力を鍛えてみましょう。

100均のキャンドゥにはダイソーやセリアにはない商品が売っていますよ。ここではキャンドゥのおすすめハンドグリップを紹介します。普段はキャンドゥにあまり行かないという人も、これを機に訪れてみてはいかがでしょうか。

（100均キャンドゥの人気商品については以下の記事も参考にしてみてください）

こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が5kgになります。キャンドゥのハンドグリップは、色もおしゃれな上に負荷のロゴがプリントされています。

種類が多いハンドグリップは、負荷を変えて何個か購入する人もいるでしょう。ただ、ハンドグリップをたくさん買っても、どれがどの負荷だが判別できなくなることもありますよね。キャンドゥのハンドグリップは、負荷が判別しやすい点がおすすめポイントです。

こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が10kgになります。ハンドグリップ初心者の方は、まずは負荷10kgから始めてみましょう。多くの種類があるキャンドゥのハンドグリップから、自分にあった負荷を選んでみましょう。

こちらの100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップは、負荷が15kgになります。ハンドグリップを男性が使うときにおすすめなのが、15kgぐらいの負荷を選ぶことです。色も赤でかっこいいので、握力強化のモチベーションが出てきますね。

握力が30kgを超えるまでは負荷が15kgのハンドグリップを使用し、握力が30kgを超えたらもう負荷が25kgぐらいのハンドグリップを使用するのが良いでしょう。

100均のキャンドゥで購入できるハンドグリップの中で1番負荷が強いものは、25kgになります。既に握力が30kg以上ある人はこちらのハンドグリップがおすすめです。

今は握力が弱い人は負荷が弱いハンドグリップから始めて、こちらのハンドグリップが余裕で握れるようになることを目指しましょう。握力が30kgを超えたら、周りに自慢できますよ。