妊婦はほうじ茶に要注意？抹茶・麦茶は？カフェイン量・妊娠中の影響を調査！

妊婦は、摂取量に注意しなければいけない飲み物や食べ物が多々あります。ほうじ茶をはじめとするお茶も、カフェインを含む場合には量に注意しなければならないでしょう。しかし、カフェインは妊娠中にまったく摂取していけないというわけではありません。

1日あたりの摂取量さえ把握していれば、ほうじ茶などのお茶は飲むことができます。お茶には有用な効果を持つ成分も含まれています。妊娠中でも正確な知識を持ってお茶を上手に生活に取り入れてみましょう。