業務スーパーの冷凍魚おすすめ9選！節約アレンジレシピや解凍のコツ！口コミ多数！

エビチリやエビマヨなどプリプリ食感を楽しめる料理に最適な業務スーパーの冷凍大粒えびですが、気になる値段や容量、カロリーはどうなのでしょうか。冷凍大粒むきえびの商品詳細は以下をご覧ください。

冷凍ちりめんは、栄養価が高いしらすを賞味期限を気にせずに食べることができる業務スーパーの人気冷凍魚のひとつです。熱々のご飯のお供にぴったりな冷凍ちりめんですが、ご飯だけでなくパンや麺類、様々な料理に幅広く活躍する使い勝手の良さにも定評があります。ジップロック付きの袋になっていて保存がしやすい点も嬉しいポイントですね。

ちりめんは一匹がとても小さいので解凍に時間はかかりませんが、水っぽくなりやすいので注意が必要です。冷凍庫から取り出したらキッチンペーパーなどに乗せて冷蔵庫で解凍するか、急ぐ場合は流水解凍した後にキッチンペーパーで水気を拭き取るのがおすすめです。また、料理に使う場合は凍ったまま使うことができるので簡単ですね。

イワシの稚魚であるしらすを干して作られたちりめんは、カルシウムが豊富に含まれています。骨などを気にせず丸ごと食べられて使い勝手も良いので、日々の食卓で積極的に摂取していきたいですね。

業務スーパーの冷凍子持ちカラフトししゃもは、大容量で激安のため、食費を節約したい方におすすめです。卵も脂乗りも程よく、何より1袋に30～40匹ものししゃもが入っているというお得感が人気を集めています。こちらは、子持ちカラフトししゃもを急速バラ凍結したもので、塩も添加物も不使用のため料理のバリエーションが広がるのも嬉しいポイントですね。

解凍する時は、キッチンペーパーに並べて冷蔵庫で半解凍状態にします。急いでいる場合は流水解凍した後にキッチンペーパーで水気を拭き取るのがおすすめです。

ししゃもは、頭から尻尾まで丸ごと食べることができてとても栄養価が高い魚です。カルシウム、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB2が多く含まれ、骨にも脳にも良い栄養がぎゅっと詰まっています。