業務スーパーの冷凍魚おすすめ9選！節約アレンジレシピや解凍のコツ！口コミ多数！

【材料】4人分
業務スーパーの冷凍大粒むきえび…180g
塩、こしょう…各少々
片栗粉…適量
サラダ油…大さじ2程
■ケチャップ…大さじ1
■牛乳…大さじ1
■マヨネーズ…大さじ4
■にんにく、しょうがチューブ…各2cm

【作り方】
①えびは解凍してキッチンペーパーなどで余計な水分を拭き取っておく。
②①に塩こしょうで下味を付け、片栗粉を全体にまぶす。
③フライパンにサラダ油を敷き、えびを焼く。色が変わったらひっくり返して反対も同じように焼く。
④ボールで■の材料を全て混ぜ、③のえびを入れて絡めるように和えたら出来上がり。

プリプリのえびと濃厚なオーロラソースとの組み合わせが絶品なので、ぜひ一度お試しください。通常は油で揚げるのに対し、こちらのエビマヨは少し多めの油でサックリと揚げ焼きしているので、脂質やカロリーが気になる方にもおすすめですよ。

【材料】1人分
食パン…1枚
業務スーパーの冷凍ちりめん…大さじ2
溶けるチーズ…お好きなだけ
バター…適量
マヨネーズ（お好みで）…適量
その他お好みのトッピング…のり、ねぎ、ブラックペッパーなど

【作り方】
①業務スーパーの冷凍ちりめんを解凍し、水気をとっておく。
②パン全体にバター→マヨネーズの順で塗る。
③②の上に、解凍した①を全体に広げるように乗せる。
④③に被せるようにチーズを乗せる。
⑤トースターでチーズがきつね色になるまで焼いたら出来上がり。

業務スーパーの冷凍ちりめんを使ったチーズトーストは、朝食にぴったりのレシピですね。朝からカルシウムもたっぷり摂れるので、お子様の朝食にもおすすめです。

業務スーパーの冷凍魚は安くておいしいだけでなく、簡単に調理ができてしかも安全なので、おすすめの食材です。いつもの食卓においしい魚料理を出したい人や、忙しくて普段揚げ物が出来ないという方でも業務スーパーの冷凍魚なら手が出しやすいですね。食費の節約に、ぜひ一度業務スーパーの冷凍魚コーナーを覗いてみてはいかがでしょうか。