つわりが辛い!助けて!出産より辛い?つわりの体験談と対処法10選

【医師監修】妊娠すると「つわり」と呼ばれる辛い症状を、多くのママが経験します。つわりの症状は人それぞれですが、「出産よりも辛い思いをして、なんとか乗り切った」というママもいるくらい。今回は人によって違うつわりの症状や、様々な体験談や対処法をご紹介します。

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専門家監修
リエ先生
産婦人科専門医.。国立大学医学科卒業後、初期研修、後期研修を経て、現在大学病院で勤務しています。患者様の不安を少しでも取り除き、正しい知識を啓蒙できればとと思います。
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Contents
目次
  1. 妊娠するとどうしてつわりが起こるの?
  2. 辛いつわりはどんな症状がある?
  3. 辛いつわり症状が続くと危険?
  4. こんなに辛いつわりで赤ちゃんは大丈夫?
  5. みんなはこれで乗り越えた!辛いつわりの対処法10選
  6. みんなの辛いつわり体験談!
  7. 辛いつわりも赤ちゃんのため!負けん気で乗り越えよう

先輩ママ

20後半

なんとなくムカムカした感じは常にあったけど、吐いたりはしなかったのでつわりの症状としては軽いほうだったと思う。でも、一日中とにかく眠く、寝ても寝ても眠くて、仕事中も眠気とダルさで死にそうだった。

安定期に入ってからはムカムカがすっかりなくなり、一気に食欲が増加。夫や母にも子供の分までたくさん食べてとすすめられ食べ続けた結果、体重は1カ月で3キロ増!健診で担当医に叱られちゃった。
つわりで痩せた方も、その後の体重の増加には注意してくださいね。

辛いつわりも赤ちゃんのため!負けん気で乗り越えよう

妊娠後の最初の試練となるのがつわりです。死にそうなほど辛いこともあるかもしれませんが、体験談にもあったように、産まれてくるお腹の赤ちゃんのことを思うと頑張る気力が湧いてきませんか?様々なつわりの対処法をご紹介しましたが、辛いときは無理をせず頼れる人に頼って、助けてもらっていいのです。

ただし、その時の感謝の気持ちを忘れずに。いつか自分が助けてもらったように、もし周りにつわりで苦しい思いをしている人がいたら助けてあげられるような、優しい気持ちを忘れずに過ごしましょう。