【太らない】糖質制限向けミスドメニュー表!ドーナツのカロリーなど栄養成分を解析!

ミスドのメニューを《ドーナツ》《フード》《ドリンク》など種類別に『糖質が低いランキング』で紹介します。ミスドの糖質が低いメニューを選べば、糖質制限中やダイエット中でも楽しむことができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

  1. ミスドのメニューはダイエット中でもOK?
  2. ミスドの《ドーナツ》の糖質が低いランキング
  3. ミスドの《フード》の糖質が低いランキング
  4. ミスドの《ドリンク》の糖質が低いランキング
  5. ダイエット中は糖質が低いミスドのメニューを楽しもう!

ミスドのメニューはダイエット中でもOK?

ダイエット中や糖質制限中は、ドーナツは「絶対に食べてはいけないもの」と考えている方は多いのではないでしょうか?カロリーや糖質も高いイメージのあるドーナツですが、ミスドのドーナツの中には意外にも低糖質なものもありダイエット中や糖質制限中でも食べられるメニューはあります。

この記事では、ミスドの定番ドーナツの低糖質ランキングとあわせてフードやドリンクの糖質についても紹介します。ダイエット中や糖質制限中の方は、ぜひ参考にしてみましょう。

(ミスドについては以下の記事も参考にしてみてください)

ミスドはコーヒーがおかわり自由!カフェオレ・ミルクティーも?頼み方は?

ミスドの《ドーナツ》の糖質が低いランキング

まずは、ミスドのドーナツの糖質が低いランキングから紹介します。ミスドの定番ドーナツ15種類の糖質が低いランキングは以下の通りです。ダイエット中の方は、糖質にあたる炭水化物だけでなくカロリーやたんぱく質などもあわせて参考にしてみましょう。

商品名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
チョコファッション 330 kcal 3.7g 20.8g 31.3g 0.8g
チョコレート 239kcal 3.2g 13.3g 26.3g 0.5g
オールドファッション 293kcal 3.3g 18.0g 28.5g 0.8g
ポン・デ・リング 232kcal 1.2g 12.9g 27.3g 0.6g
ポン・デ・シュガー 231kcal 1.2g 13.2g 26.3g 0.6g
ダブルチョコレート 265kcal 3.6g 16.8g 24.3g 0.5g
カスタードクリーム 216kcal 3.7g 11.4g 24.3g 0.4g
ハニーディップ 230kcal 3.7g 13.0g 24.1g 0.7g
チョコリング 268kcal 4.2g 17.3g 23.3g 0.7g
ストロベリーリング 264kcal 3.8g 17.0g 23.2g 0.7g
ポン・デ・黒糖 215kcal 1.2g 13.0g 22.7g 0.6g
シュガーレイズド 221kcal 3.7g 13.1g 21.5g 0.7g
エンゼルクリーム 204kcal 3.0g 12.5g 19.5g 0.4g
フレンチクルーラー 170kcal 1.4g 11.1g 15.8g 0.2g
エンゼルフレンチ 200kcal 2.0g 15.5g 12.6g 0.3g

(ドーナツについては以下の記事も参考にしてみてください)

2021新作*スタバの人気ドーナツを徹底解説!味・カロリー・カスタマイズは?

第15位. チョコファッション(カロリー364kcal、糖質31.3g)

出典:https://www.pinterest.jp/pin/111253053268932632/

ミスドの定番ドーナツの中で、もっとも糖質が多いドーナツがチョコファッションです。1983年に発売開始されて以降、長く愛され続けている定番ドーナツです。どっしりと食べ応えのあるドーナツだけあり、カロリーも364kcalと高めで糖質も31.3gともっとも多くダイエット中にはあまり向かないドーナツといえるでしょう。とくに糖質制限をしている時は控えたいドーナツですね。

第14位. チョコレート(カロリー252kcal、糖質30.7g)

ミスドの定番ドーナツの中で、糖質が低いランキング14位がチョコレートです。ミスドが日本で開店した1971年からの定番人気メニューで、とてもシンプルなチョコレートのドーナツです。カロリーは252kcal、糖質は30.7gと定番ドーナツの中では高めとなっています。

第13位. オールドファッション(カロリー328kcal、糖質28.6g)

ミスドの定番ドーナツの中で、糖質が低いランキング13位が、オールドファッションです。ボリューム感のある人気ドーナツですが、糖質は28.6gと意外にもそれほど高くはありません。カロリーは328kcalと高めですが、糖質制限中でも食べる個数に気を付ければ食べることができそうですね。

第12位. ポン・デ・リング(カロリー232kcal、糖質27.3g)

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