【医師監修】着床時期はいつから？症状はでる？受精後の体調変化とは？

妊娠3週目は赤ちゃんの器官形成されるので、この時期の葉酸摂取がとても大事であるといわれています。1日400マイクログラムの葉酸をとるように心がけましょう。また、妊娠3週目からではなく、妊活中の場合は妊娠前から葉酸を摂取するのがベストです。（※3）

（葉酸については以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠前から自分の体のリズムを知っていることにより、着床後のちょっとした妊娠の兆候に気付くことができます。そのためには、規則正しい生活や、食事など日々の健康管理を心掛けましょう。自分の体調変化に気を配り、健やかな妊娠生活を送れるようにしましょう。