業務スーパーのツナ缶・ライトツナフレークが優秀！水煮・オイルタイプなど！アレンジレシピも

ツナ缶は節約料理には欠かせない食材の1つです。簡単で美味しい、業務スーパーのツナ缶を使った節約アレンジレシピを紹介します。

ツナ缶を使ったアレンジレシピと言えば、サラダです。ツナサラダは大人だけでなく子供にも人気があります。今回はマヨネーズではなく、ごま油と昆布だしのさっぱりツナサラダです。材料は茹で枝豆・業務スーパーのツナ缶です。業務スーパーのツナ缶は汁気をしっかり切り、ツナ缶と枝豆をあわせます。ごま油・塩・昆布だしで味を調えて完成です。

枝豆は冷凍枝豆を使うとゆでる手間が省けて便利です。

（業務スーパーの冷凍枝豆については以下の記事も参考にしてみてください）

業務スーパーのツナ缶を使った和風パスタの作り方です。材料はパスタ・業務スーパーのツナ缶・ブロッコリー・しめじ・塩昆布。醤油です。パスタとブロッコリーを茹でます。フライパンでしめじ・ツナ缶を入れ、軽く炒めたらブロッコリーを入れます。茹で上がったパスタと塩昆布を入れて炒めましょう。醤油で味を調えて完成です。

使用する業務スーパーのツナ缶はまぐろが原材料のものがおすすめです。油や汁気は軽く切りましょう。ブロッコリーは冷凍のものを使用するとゆでる手間が省け時短になります。

（業務スーパーの冷凍ブロッコリーについては以下の記事も参考にしてみてください）

暑い季節に食べたい、冷たいそうめんとツナ缶の節約アレンジレシピです。材料はそうめん・業務スーパーのツナ缶・きゅうり・コーン缶・めんつゆです。そうめんは半分に折って茹でます。業務スーパーのツナ缶とコーン缶は汁気を切っておきます。茹で上がったそうめんとツナ缶、コーン缶をあわせましょう。マヨネーズとめんつゆで味を整えて完成です。

きゅうりやシソ、トマトなどを加えると見た目も鮮やかになります。野菜がたっぷり取れる節約アレンジレシピです。

業務スーパーのツナ缶は節約・時短料理にぴったりな主婦の味方の食材です。料理にツナ缶を加えるとボリュームが出て食べ応えがあるため、節約料理や時短料理にも最適です。

業務スーパーのツナ缶の原材料・加工方法は、さまざまな種類があります。料理に合わせてツナ缶を選ぶとより美味しく仕上がるでしょう。長期保存ができ緊急時の常備缶としても最適です。業務スーパーのツナ缶をチェックしてみましょう。