元彼が忘れられない心理とは?未練の断ち切り方&復縁方法!結婚後も辛い気持ちにならないために

元彼のことを「忘れたい」と思えば思うほど「忘れられない」ですよね。未練を感じているのなら、なおさら辛い気持ちになるはずです。未練を断ち切るか復縁するか、行動に移してみましょう。ここでは、元彼が忘れられない心理や未練の断ち切り方、復縁の方法を紹介します。

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Contents
目次
  1. 元彼が忘れられない貴方へ
  2. 忘れられない元彼の5つの特徴
  3. 元彼を忘れられない女の心理とは?
  4. 元彼は忘れるべき?復縁はできる?
  5. 元彼への未練を断ち切る5つの方法
  6. 元彼と復縁するための3つのポイント&注意点
  7. 元彼が忘れらない人の末路
  8. 元彼を忘れられない自分に終止符を!

「元彼が忘れられないから復縁したい」と思っているのなら、やるべきことは復縁です。しかし、元彼が忘れられないという人の中には「元彼を忘れて新しい恋に進みたい」という人も少なくありません。「元彼が今でも大好きで辛い」と思いつつも「彼とは幸せな未来が見えないから復縁は無理」という人もいます。

自分がどうしたいのかが分からない人もいるでしょう。自分の正直な気持ちと元彼の行動から、元彼を忘れるかどうか判断する必要があります。どうしてもわからないときには、占いに頼ってもいいかもしれませんね。何もしないよりは前に進めるからです。

元彼のせいで精神が不安定になる場合は忘れるべき!

元彼の浮気性やモラハラ気質が原因で別れたのなら、復縁はおすすめできません。復縁しても、同じことを繰り返す可能性が高いからです。また、別れたあとの元彼との付き合い方も考えてみましょう。

元彼から時々連絡がある場合、あなたは「都合の良い女」になっていませんか。女性の未練につけこんで利用する男性も存在するのです。元彼のせいで精神が不安定になる場合は、元彼を忘れるべきです。復縁など考えないようにしましょう。

元彼の復縁サインがあれば再び付き合える可能性も

あなたと同じように、元彼も復縁したいと思っている可能性もあります。そんなときには、元彼の発する復縁サインを見逃さないようにしましょう。復縁にはタイミングも大切です。ここで、復縁サインの代表的なものを紹介します。

・LINEや電話など、連絡が来る
・あなたのSNSをチェックする
・あなたの近況を聞いてくる
・2人の思い出を話してくる
・プライベートな相談をしてくる


連絡がきたりSNSをチェックしたりするのは、元彼があなたを気にしている証拠です。特にSNSで知るあなたの近況が生き生きしていたら、気になって仕方がないのでしょう。思い出話や相談をしてくるのは、あなたの気を引きたいからです。元彼からの復縁サインに気付いたら、前向きに検討してみましょう。

(別れた元彼と復縁については以下の記事も参考にしてみてください)

別れた元彼と復縁しやすいタイミング7選!連絡にベストな期間&成功する切り出し方も

元彼への未練を断ち切る5つの方法

元彼が忘れられない人の中には「辛いから、未練を断ち切りたい」と思っている人もいるはずです。そう思えたのなら、未練を捨てて、元彼を忘れてしまいましょう。復縁を考えていないのなら、元彼を思い出すのは無駄な時間です。美しい思い出ならいいのですが、辛い思い出ならなおさらです。

ここでは、忘れられない元彼への未練を断ち切る方法を紹介します。ぜひ参考にしてください。

未練を断ち切る方法①連絡を断つ

忘れられない元彼への未練を断ち切るには、連絡を絶つのが1番効果的です。元彼の連絡先は、すべて削除しましょう。その時にはLINEやTwitterなど、SNSもすべて断つ必要があります。連絡はしなくても、元彼のSNSをチェックするだけで、気持ちが繋がっていると錯覚することがあるからです。

また、元彼経由の知り合いも、連絡先をすべて削除することをおすすめします。あなたから元彼への連絡のツールをすべて排除しましょう。

未練を断ち切る方法②新しい恋愛をする

忘れられない元彼への未練を断ち切るには、新しい恋愛を見つけることをおすすめします。特に、依存傾向のある女性は「彼しかいない」と思い込みがちです。新しい彼氏が出来ると、「世の中にはいろいろな男性が居る」と再認識できるはずです。

また、恋愛まで行かなくても、異性の友達と会話をするだけでも気持ちは軽くなります。新しい出会いを増やして行きましょう。

未練を断ち切る方法③思い出の品を処分する

忘れられない元彼への未練を断ち切るためには、元彼を思い出す品を処分しましょう。元彼とお揃いの品やプレゼント、写真などです。もちろん、スマホに残してある写真やデータ、連絡先もすべて処分してください。

処分することで、気持ちにも一区切りつくのではないでしょうか。身の周りをすっきりさせることで気持ちもすっきりして、前を向いて歩いて行けるでしょう。

未練を断ち切る方法④仕事や趣味に没頭する

「元彼が忘れられない」「いつも思い出してしまう」という人は、仕事や趣味に没頭するようにしましょう。仕事や趣味に没頭すると、その間は忘れられない元彼を忘れることができます。いつも元彼を思い出して何も手につかないというのは、時間の無駄ではないでしょうか。

仕事や趣味に没頭すると、無駄な時間が有益になります。自分磨きもできて、一石二鳥の対処法ですよ。