妊娠後期はとても眠い！眠気が昼間も続くのはなぜ？原因と対処法！

居眠り運転は本当に危険です。運転中に眠くなったら車を停めて仮眠をとるなどの対策をとるようにしましょう。

妊娠後期に入っても仕事を続ける妊婦が増え、臨月近くになってやっと産休に入れることも多い昨今、眠気を感じたからといってすぐに横になれないことも多いでしょう。また、上の子がいてお世話が大変な年齢だったりすると、休むことができない場合もありますよね。

それでも眠い・だるいと感じて休みたいと思うのは身体が求めているからなので、つらい場合には無理せずに休憩をとったり、可能ならば横になって休むようにしてください。仕事や育児、家事も大切ですが、妊娠中は赤ちゃんと妊婦自身が第一ですので、身体を労って過ごすように心がけましょう。