出産の兆候11選！腰痛や頻尿も関係する？お腹の張りも？

陣痛は最もポピュラーな出産当日の兆候といえます。赤ちゃんを外に押し出すために、子宮が規則的に収縮するために起きる痛みが陣痛です。初めは間隔が長かったり不規則だったりしますが、10分、8分とだんだん縮まっていきます。最初はお腹の張りだけで始まることもありますが、徐々に痛みとして感じるようになりその強さも増していくでしょう。

陣痛が始まったからといってすぐに生まれるわけではありません。初産では陣痛が進み子宮口が全開(10cm)し無事に赤ちゃんが生まれてくるまでの時間は、平均で12時間くらいといわれています。痛みが8～10分間隔になったら病院へ連絡して、出産に備える場合が多いのではないでしょうか。

ただし経産婦さんの場合は、子宮口全開までが早い場合も多いです。10～15分間隔で病院に連絡するよう指示されることも。また、出産は時間がかかるのが一般的とはいっても、破水したり急激に陣痛が進んで動けなくなるおそれもあります。陣痛かなと思ったら、いつでも病院に行けるように準備しておきましょう。

赤ちゃんは子宮の中で羊水で満たされた卵膜に包まれ、生まれるときを待っています。出産の際、その卵膜が破れて羊水が排出されるのが破水です。破水は、陣痛が進み子宮口がかなり開いてから起こるケースが多いのですが、先に破水するケースや陣痛の早い段階で起こることも少なくありません。

破水は、尿漏れと勘違いするほど少量だったり、歩くたびにドバッと出るほど大量だったりと量もさまざまです。また、破水をしても子宮口が開いている人、開いていない人など状況はそれぞれ異なります。

破水が起きると、多くの場合は半日以内に陣痛がきたり、医療措置によって陣痛を起こすなどして出産につながります。出産当日の兆候といえるでしょう。先に破水が来ることは異常ではないのですが、破水すると子宮内の赤ちゃんに感染のリスクなどがあるので、すみやかに病院へ連絡し適切な処置を受けましょう。

（出産当日の兆候については、以下の記事も参考にしてみてください）

一度出産を経験しており、2人目以降を出産予定の妊婦さんを“経産婦”と呼びます。経産婦と初産の人とで違うポイントはさほど多くはありません。経産婦さんでも、出産間近に現れる兆候は、ここに紹介した腰痛やお腹の張りなどが当てはまります。痛みの強さなども、経産か初産かで変わるということもありません。

初産の際に経験したものとはまた違った兆候が現れることもあるのですが、経産婦さんはあまりお腹の張りなどの出産の兆候を、気に留めることなく過ごす傾向があります。その背景には、上の子との生活であまり自分の体を最優先にできないという、経産婦共通の事情があるのかもしれません。

また経産婦さんは子宮口が開きやすく、陣痛が始まってから出産までのスピードが早かったり、分娩の時間が短かかったりする場合が多いといわれています。いざ出産となって慌てないためにも、遅くとも臨月に入ったら入院準備は整えておきましょう。