元彼が結婚…何このモヤモヤ！その深層心理と原因は？気持ちの整理方法も！

元彼とまだ恋愛関係にあった時、元彼があなたとの結婚を望む話があった場合です。しかし、実際には別れてしまったのですから「彼は私と結婚したいって言ってたのにな…」というショックを受けている可能性があります。

その結婚話がどこまで真剣味のある話だったのか？そのレベルはどうであれ、そうした“事実”があなたに後悔・未練を感じさせているのです。

元彼との恋愛中のトラブルなどにより「あんな男は不幸になっちゃえばいい！」と思ったことがある場合には、元彼の結婚報告・結婚したという連絡があった際に「ムカつく！なんであんな男が！」という負の感情が爆発してしまう…その結果、それが「ムカつく！」という憤りはもちろん、悔しさの原因にもなっているかもしれません。

元彼との恋愛の先に二人の結婚があったかどうかは、今となっては確かめようがないでしょう。しかし「元彼との恋愛中に、彼を自分が幸せにしてあげられていたら…」という思いが湧いてくると、そのことがあなたを傷つけるショックの正体である可能性があります。それが未練や後悔となっている場合もあるでしょう。

「もう過去のことだし、未練なんてちっともない！」とあなたは思っているかもしれません。しかし、あなたの深層心理では「やっぱり彼といたかったな…」という未練が残っている・別れてしまったことに後悔している…という可能性があります。

もしかしすると「そのうち復縁するかもしれないし…」といった望みもあったのかもしれません。それが元彼の結婚の報告・連絡によって打ち砕かれてしまったために、ショックを感じたり、素直に祝えないような複雑な心理状態を招いている、ということもありえます。

モヤモヤの正体とあなた自身の心理状態が分かったなら、次は具体的な解決策が知りたいですよね。そこで、元カレの結婚の連絡・報告で味わった「ムカつく！」と言いたくなってしまう悔しさを、上手に整理していく方法をご紹介します。7つご紹介しますので、そのうちに一つでもあなたに合ったものがあれば、ぜひ一度は試してみてください。

まだまだ元彼への思いが断ち切れていない…つまり、あなた自身が元彼に対する未練を抱いているのだとしたら、まずその未練を断ち切ってしまわなければいけません。しかし、そう簡単に断ち切れるものではないからこそ、今あなたの心理状態は揺らいでおり、悔しい思いや後悔、憤りもごちゃごちゃに混ざり合っています。

これを解決するには、まず元彼のことを思い出さないことが必要です。ただし、これも「忘れよう！」と決めて、その瞬間にすべてが消え去ってくれるものではありませんよね。そんな時には、まず時の流れに自分の心を委ねてしまう…つまり、思い出さないようになるまで、時間が過ぎていくのを待つのが方法の一つと言えるでしょう。