前駆陣痛とは？痛みは？間隔はどう測る？本陣痛の違いは？体験談あり

出産初体験の人にとっては、本陣痛がどのような痛みなのか気になりますよね。出産の経験はみんなそれぞれ違いますし、本陣痛の痛みの感じ方もまた個人差があります。ここでは、本陣痛から出産までの体験談をご紹介します。

陣痛がきても、病院に入院していると安心ですよね。とはいっても、初めての出産であれば陣痛の痛みはどんなものなのか不安になります。本陣痛の痛みが来たら、焦らず意識して深呼吸をするようにしましょう。

（出産の体験談については以下の記事も参考にしてみてください）

出産に至るまでには、長い時間つらい陣痛に耐えなければなりませんが、決して乗り越えられない痛みではありません。陣痛がなければ出産することができないのも事実です。赤ちゃんもママのお腹から出てこようと、必死で頑張っています。ママも赤ちゃんに応えてあげるような気持ちでいると、出産への心の準備ができるのではないでしょうか。

臨月に入ると出産のための入院準備を始める人も多いことでしょう。前駆陣痛についても知っておけば、出産へ向けて心の準備もできます。前駆陣痛が始まったら、痛みの持続時間や間隔に注意して、落ち着いて対処するようにしましょう。長い痛みや強い痛み、出血や破水などトラブルがある場合は、迷わず病院に連絡してくださいね。

（臨月の前駆陣痛については以下の記事も参考にしてみてください））