前駆陣痛とは？痛みは？間隔はどう測る？本陣痛の違いは？体験談あり

前駆陣痛は「偽陣痛」と言われるくらいなので、本陣痛のような痛みがあるのが特徴です。前駆陣痛が起こるのは、子宮が収縮するため。子宮の収縮により、子宮下部や子宮頸管が柔らかくなり赤ちゃんが通りやすくなります。

陣痛の痛みを感じても、それが前駆陣痛だった場合は子宮口は開いていません。そのため「すぐに出産の準備をしなければ」と焦らなくても大丈夫です。前駆陣痛から徐々に本陣痛に変わり出産する方、前駆陣痛があった数日後に本陣痛が来て出産に至る方など状況は様々。前駆陣痛がきて、出産だと思い急いで病院へ駆け込んでも、家へ帰されるてしまうこともあります。

腹部の痛みやお腹の張りを感じたときに「前駆陣痛なのかな？それとも本陣痛なのかな？」と悩んでしまう方もいますよね。ここでは、前駆陣痛の痛みの症状はどのようなものなのか具体的にみていきましょう。前駆陣痛が始まりやすい時期とあわせてご紹介します。

前駆陣痛の痛みが始まるのは、一般的には臨月に入ってからです。臨月に入ると、妊婦さんの体は出産への準備を始めます。子宮の収縮はその準備のひとつ。子宮あたりに痛みを感じるようなるのはそのためです。もし臨月以前に陣痛ような痛みを感じたら、前駆陣痛ではないかもしれません。他のトラブルが起きている可能性もあるので医師に相談するようにしましょう。

痛みの特徴としては「お腹の張り」「圧迫感」「生理痛のような痛み」「腰の痛み」などを感じる方が多いようです。出産へ向けて子宮が収縮することで起こる痛みですので、痛みは下腹部付近に集中します。夜に痛みを感じることが多いですが、痛みが治まれば眠ることもできる程度の痛みです。

前駆陣痛では、痛みの強さや症状に加えて「痛みと痛みの間隔」に注目する必要があります。痛みと痛みの間隔が短いのか長いのかで、前駆陣痛なのか出産へ至る本陣痛なのかの見分けがつけやすくなるのです。前駆陣痛と本陣痛の間隔の違いを知っておきましょう。

前駆陣痛の場合、痛みの間隔は短い時や長い時などバラバラです。痛みの強さや痛みの長さも一定ではありません。姿勢を変えたり気分転換をしたりして治まるようであれば、本陣痛ではないので焦る必要はありません。