20代女性におすすめの趣味一覧50選！習い事/スポーツ/インドア/アウトドアなど！

20代女性に人気のおすすめのスポーツは、『ヨガ』です。『ヨガ』は、古代インドから伝わる修行の一種です。呼吸法を教わることで精神強化につながります。最近ではダイエットに効果があるとランキングが上がっています。ただし、ヨガを始めるても上達するまでに時間がかかるため途中で断念する人も多く見かけられます。

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金銭面：★★★☆☆
体力面：★★☆☆☆
モテ度：★★★★★
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大学生に人気のスポーツは、『ボルダリング』です。オリンピック競技になったのでランキング上昇中のスポーツです。ボルダリングとは、ロープを使わずにほとんど命綱なしで低めの岩や石を登るスポーツになります。

ボルダリングの利点は、健康促進効果があり一人で楽しめるおしゃれ度間違いなしのところです。実は頭を使うスポーツでもあります。壁を登り詰めたときの達成感は大きいといえるでしょう。ただし、ボルダリングを始めるときはまだボルダリングをできる場所が多くないことと粘り強さを要求される点に注意しましょう。

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金銭面：★★☆☆☆
体力面：★★★★☆
モテ度：★★★☆☆
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大学生に人気の趣味は、スポーツでは『ピラティス』です。ピラティスは、ヨガを参考にして考えられたダイエットのための運動で呼吸法やインナーマッスルを鍛えるものです。ピラティスには、脂肪燃焼効果がありダイエットや美しい体作りができるのが特徴です。ピラティスとヨガの違いは、ピラティスは呼吸法に特化したものであるということです。

ただし、ピラティスを始めるには上達までに時間を要するので注意が必要です。

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金銭面：★★☆☆☆
体力面：★★★☆☆
モテ度：★★★★☆
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