陣痛が10分間隔でくる！痛くない？病院に行く目安や出産までの時間など詳しく解説！

出産にかかる時間には個人差があります。人によって出産にかかる時間が目安より早くなったり遅くなったりするのです。初めて妊娠し分娩する初産の人は、陣痛から30時間を超えると遷延分娩（せんえんぶんべん）と言って難産となり、ママや赤ちゃんにも注意が必要になります（※3）。

経産婦の人は陣痛から15時間が経過すると難産となり、医療的な処置が必要になってきます。

初めて出産する場合は「陣痛はどのくらいの痛みのなんだろう…痛くないかな」と痛みの度合いが気になるのではないでしょうか。陣痛はどのくらいの痛みなのか、我慢できるくらいの痛みなのかなど、陣痛を経験したママたちの経験談を紹介します。

陣痛が規則的に起きても、痛くない人もいれば我慢できないくらい痛みを感じる人もいて痛みの強さも人それぞれです。陣痛をそれほど痛く感じない場合は睡眠がとれるときにとり、体力を温存しておくといいでしょう。

初めて妊娠し分娩に望む人にとって、陣痛の痛みを「ひどい生理痛」と表現するとわかりやすのではないでしょうか。10分間隔の陣痛でも痛みの感じ方は人それぞれ違います。しかし、陣痛の痛みは普段の生理痛よりも強い子宮の痛みであることが多いでしょう。

（陣痛を乗り越える方法については以下の記事も参考にしてみてください）

陣痛が10分間隔になっているのに痛みがだんだんと遠のいてしまうと、スムーズに出産できるのか心配になるかもしれませんね。陣痛が遠のく時は主に「前駆陣痛」の場合と「微弱陣痛」の場合が考えられます。この2つの原因について紹介します。

痛みが遠のく原因としては、陣痛だと思っていたのが実は前駆陣痛だったという場合が考えられます。陣痛のような痛みがきてから10分間隔の痛みになり「もうすぐ赤ちゃんに会える！」と思っていたら、陣痛が遠のいてしまうことも実際にあるのです。

一般的には、前駆陣痛はそのまま本陣痛につながらないと言われているので、10分間隔の痛みが遠のいた場合は前駆陣痛と考えても良いでしょう。しかし、前駆陣痛から本陣痛に移行する場合もゼロではありません。10分間隔できていた痛みが遠のいた場合は、医師に相談してみることをおすすめします。

お産が始まっていながら陣痛があまり痛くなく、陣痛が遠のく場合があるのです。この場合は微弱陣痛の可能性があります。微弱陣痛は、始めから陣痛が弱い「原発性微弱陣痛」と分娩の最中にだんだんと弱くなる「続発性微弱陣痛」があります。

「原発性微弱陣痛」の場合は、子宮の形に異常があったり子宮筋腫などによる原因があげられます（※4）。「続発性微弱陣痛」の場合は、赤ちゃんが大きすぎて出てこれなかったり産道に問題がある場合があります。それぞれの原因は違うので原因を探る必要があるでしょう（※4）。

いずれにしても陣痛が遠のくことで分娩が遅れるようなことがあれば、ママや赤ちゃんに負担がかかります。初めての妊娠や分娩では不安は大きくなりますが、この場合は陣痛促進剤を使うなど医師により適切な処置が施されるので、安心してくださいね。

陣痛が10分間隔になった時、先輩ママたちはどうだったのでしょうか。陣痛が10分間隔になった時に慌てずに落ち着いて行動できるよう、先輩ママの体験談は励みになるはずです。妊娠、そして出産を経験した先輩ママの体験談を参考にしてみてくださいね。