初めての胎動はどんな感じ？いつから？ピクピク・ポコポコなど感じ方も紹介！

胎動カウント「10カウント法」とは、赤ちゃんの胎動を10回感じるのに、どのくらいの時間がかかったか記録をするものです（※1）。最近は胎動アプリなどを活用しているママもたくさんいます。赤ちゃんの胎動をしっかりと感じられるように、落ち着いた環境で胎動カウントをしてみてくださいね。

(胎動カウントの詳しいやり方については以下の記事も参考にしてみて下さいね)

胎動を感じない時や少ない時、初めての妊娠の場合は特に不安に感じるでしょう。明らかに胎動がない気がする、少し前と胎動が変わったと思うときには、どのような理由が考えられるのでしょうか。

（胎動が少ない場合については以下の記事も参考にしてみてください）

胎動がいつになっても感じられないと思ったら、赤ちゃんがお腹の中で育っていないということも考えられます。健診に行ったときに担当医に「胎動を感じない」と相談してみましょう。妊娠週数が少しずれていたり、結局何事もなかったりする場合もあります。

出血を伴った場合には、次の健診を待たずに病院に行くようにしましょう。切迫流産の場合は胎動を感じられても、危険な状態だということに変わりありません。妊娠中や出産後に痔になっているということも考えられますが、危ない出血ではないのか確かめるためにも担当医に必ず話すようにしましょう。

赤ちゃんは元気よく動いているのに、胎動を感じにくいママもたくさんいます。ママが少し太りすぎてしまったり、動きが大人しいタイプの赤ちゃんだったりした場合には胎動は弱いと感じてしまいます。

しかし、赤ちゃんが元気がなく苦しい思いをしている可能性もあるため、胎動が少ないと感じたらまずは胎動カウントをしてみましょう。切迫流産や、妊娠後期の場合には早産などの危険性も考えられます。本当に胎動が少なかった場合には、次の検診を待たずに担当医に相談してみましょう。

胎動の強さには個人差があります。胎動を感じないと思っていても、実は気がついていないだけかもしれません。「胎動がないと思って病院に行ったけれど、ちゃんと動いていて安心した」というママもたくさんいます。特に初めのうちはポコポコ、ピクピクするような弱い胎動なので、胎動が強くなるまで気付かないママもいるでしょう。

初めての妊娠で胎動がどんな感じかわからない場合には、静かな環境でお腹の動きをよく感じてみましょう。弱くても、しっかりと動いていることが確認できるかもしれませんよ。