妊婦は栄養ドリンクに要注意！妊娠中にリポビタンD・チョコラBBは飲んでも大丈夫？

ノンカフェインで低カロリーのチョコラBBドリンクビットは、妊婦さんにおすすめの栄養ドリンクと言えるでしょう。妊娠初期は急激な体調の変化やつわりなどで、お肌の荒れが気になる人も多い時期です。

チョコラBBドリンクビットには、ビタミンB2,B6などの成分が配合されています。これらの成分は肌荒れや口内炎に効果が期待できます。妊娠中は特に体質が変化することもあり、肌荒れが起こりやすいのです。肌荒れなどが気になる妊婦さんに特におすすめの栄養ドリンクです。

（妊娠初期の肌荒れについては以下の記事も参考にしてみてください）

風邪をひいた時の滋養強壮などにおすすめの栄養ドリンクは「リゲインSTYLE」です。生姜エキスが配合されていて、身体を温める作用があるのが特徴です。効能の表記には「産前産後の栄養補給」と記載されています。カロリーは低めで、無水カフェイン50mgとアルコール0.1mlが含まれています。

1日1本という容量を守れば、特に問題はないでしょう。アルコールに敏感に反応する人は、主治医に相談してみましょう。

デカビタCは、医薬部外品ではなく清涼飲料水に分類されています。妊娠中に必要なビタミンC、B1、B2、B6、ナイアシンなどが配合されています。ビタミン不足を補えるのが嬉しいですね。

デカビタCは清涼飲料水なので、用法的には一日何本でも飲めるドリンクです。しかし、210mlの瓶に無水カフェインが15mg配合されていますので、妊娠中は飲みすぎには注意しましょう。

ビタシーローヤルは、滋養強壮に効果のある栄養ドリンクです。風邪をひいて弱った時に効果があるでしょう。糖類とカフェインが配合されていないので、妊婦にもおすすめの栄養ドリンクです。タウリンが3000mg配合されているのも特徴の1つでしょう。

カロリーは16kcalと低くなっています。ミックスフルーツ味で、一般の栄養ドリンクの味が好きではない人でも飲みやすくなっているのが良いですね。

妊婦さんでも栄養ドリンクは飲めますが、1番大事なのは日頃の正しい食生活や生活習慣です。お腹の赤ちゃんと妊婦さんの身体のためにも、正しい食事と規則正しい生活を送るように心がけていきましょう。

妊娠したらホルモンバランスの急激な変化で、食べ物の好みが変わる人もいます。つわりがひどくて食事を摂れない人もいるかもしれません。赤ちゃんと妊婦さんの身体のためにも、食べれるときに栄養を補給するようにしましょう。

食べ物や飲み物の中には、妊婦には適さないものもあり注意が必要です。