産後の手荒れの解消法！手湿疹の原因は？赤ちゃんの肌に優しいハンドケア商品も！

主婦は水仕事が多く手荒れや手湿疹に悩まされがちですよね。おむつ替えや授乳がある産後ママが特に発症しやすい手湿疹は、手のひらや指に炎症を起こし、乾燥して皮膚が固くなったり、水泡ができてしまう皮膚炎です。強い痒みを伴い、かいてしまうと治らないどころか状態が悪化してしまう厄介ものです。（※1）

主婦湿疹とも呼ばれる女性の手湿疹は、特に産後ママに発症しやすいです。水泡やカサカサ感といった手荒れの症状が出る原因を紹介していきます。

水仕事が手荒れの原因となるのは常識です。産後ママは、どうしても水仕事が増えしまいます。免疫力がまだ低い赤ちゃんのため、使用したタオルなどは頻繁に洗濯しなければならず、授乳の度に哺乳瓶にミルクをつくり、終わったら清潔に洗います。さらには、おむつ替えの度にママは手を洗うことになるので、どうしても水やお湯での作業が避けられません。

赤ちゃんの世話は体力を消耗します。新米ママならば慣れない育児でさらに体力が低下し、免疫力まで奪われてしまいます。また、赤ちゃんは昼夜を問わずしょっちゅう泣き、頻繁に授乳やおむつ替えが必要なため、ママは睡眠不足になりがちでどうしても疲れてしまうのです。

そうなってしまうと免疫力も低下し、手洗いやシャンプーでも手荒れに繋がってしまいます。肌荒れを起こしやすい状態で手を酷使してしまうので、手湿疹や指に水泡ができるといった症状が現れます。

産後はホルモンバランスが崩れやすい状態です。肌荒れを修復するエストロゲンという女性ホルモンの分泌が減少し、肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

ストレスは肌荒れの原因となります（※2）。赤ちゃんの世話はとても大変で、赤ちゃんが寝ていない限り、ママは休むことができません。疲れや寝不足がストレスとなり、肌荒れを起こしやすい状態をつくってしまいます。そこに、水仕事の増加が加わったことによって、炎症が手湿疹や水泡となって現れるのです。

（産後ママのトラブルについては、以下の記事も参考にしてみてください）