業務スーパーで格安ダイエット!糖質制限にオススメの商品15選!レシピも多数!

業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめの商品15選を紹介していきます。また、業務スーパーの『糖質制限ダイエット』におすすめの商品を使ったダイエットレシピやコスパにいい商品についても【口コミ】も含めて紹介していきます。

目次

  1. 業務スーパーの食品で格安ダイエット!
  2. 業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめ商品10選!【フード編】
  3. 業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめ商品5選!【軽食編】
  4. 業務スーパーのダイエット商品を使用したレシピ!
  5. 業務スーパーの商品でのダイエットはコスパ&効果抜群!
商品名おからパウダー
原材料名丸大豆(遺伝子組み換えでない)
内容量1kg
保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存してください
販売者株式会社オカダフーズ
栄養成分(100g当たり)
エネルギー336kcal
たんぱく質25.1g
脂質13.2g
糖類6.0g
食物繊維46.2g
ナトリウム12.6g

③馬刺肉【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:https://ameblo.jp/hitomitwo/entry-12485067690.html

馬刺肉は、超高たんぱく低脂質で痩せる成分のL-カルニチンが豊富に含まれており、ダイエットには指摘の食材です。しかし、普通のスーパーではなかなか売っていません。そこで、活躍するのが業務スーパーの馬肉です。業務スーパーの馬肉のカロリーは不明ですが、一般的な馬肉のカロリーは100g当たり110kcalとかなり低カロリーです。

業務スーパーの馬刺肉はきざんであり、食べたい30分前に氷水の入った容器の中にパックごとつけて解凍すれば、そのままユッケとして食べられるのでおすすめです。

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夫と2人でわけてこのぐらい。
食べてみたらクセがなくて美味しい!
これはリピでしょう!

出典:https://daretokublog.net/gyoumu_basashi/

商品名カナダ産馬肉
値段267円(税込)
内容量50g
保存方法-18℃以下で保存
食肉処理場(加工者)大成
栄養成分
エネルギー表記なし
たんぱく質表記なし
脂質表記なし
炭水化物表記なし
食塩相当量表記なし

④豆腐皮【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:http://hanasakutyan.naganoblog.jp/e2370299.html

大豆から作られた豆腐皮(トーフーピー)という食品も、低糖質でダイエットに向いている食材です。あまり聞きなれない食材でしょう。豆腐を圧縮してシート状に引き延ばした、中華料理の食材です。業務スーパーでは、シート状のものと麺のようにスライス状のものが売っています。どちらも500gと、コスパもいい商品です。

豆腐皮スライスは細く切って軽く湯通しすると、麺のようになります。麺類のそばやうどんの代わりに低糖質麺として食べることができます。肉や野菜と一緒に甘辛く炒めても、美味しいです。歯ごたえがあってとても満腹感があり、腹持ちも抜群です。

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レンジでチンでまるでベビースターラーメン

出典:http://hanasakutyan.naganoblog.jp/e2370299.html

名称冷凍豆腐皮
内容量500g
値段321円(税込)
保存方法-18℃以下で保存
原材料名大豆(遺伝子組み換えでない)、凝固剤(塩化Ca、塩化Mg)
原産国名中国
凍結前加熱の有無加熱してありません
加熱調理の必要性加熱してお召し上がりください
輸入者株式会社 神戸物産
栄養成分(100g当たり)
カロリー198kcal
たんぱく質20.3g
脂質10.8g
炭水化物5.0g
食塩相当量0.02g

⑤スモークチキンスライス【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:https://kenich1014.exblog.jp/25770041/

先ほどもお伝えした高たんぱくで低糖質のダイエットには必須の鶏肉ですが、業務スーパーにはスモークチキンスライスが1kgと大容量でコスパよく購入できます。

また、鶏肉をスモークチキンにするには結構手間がかかります。業務スーパーのスモークチキンスライスは味もついており、そのままでもいいですし、サラダや麺料理のトッピングにしてもおいしく食べられるのでおすすめです。

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大量のスモークチキンがぎゅうぎゅうに入ってます
しっとり柔らかく鶏肉臭さはありません
食べた瞬間に太公さんの作るチキンの虜になりましたョ

名称鶏むね肉燻製(スライス)
値段898円
内容量1kg
保存方法要冷蔵(10℃以下で保存)
原材料名鶏むね肉、食塩、香辛料、グリシン、酢酸Na、保存料(ソルビン酸K)リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、(原材料部の一部に大豆を含む)
製造者株式会社 肉の太公 江戸川第二工場
アレルギー情報大豆、鶏肉
栄養成分(100g当たり)
エネルギー154kcal
たんぱく質15.7g
脂質9.3g
炭水化物0.2g
ナトリウム519㎎

⑥糖質0(ゼロ)麺【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:http://kametec.info/2017/09/06/konnyaku_noodle/

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