業務スーパーで格安ダイエット!糖質制限にオススメの商品15選!レシピも多数!

業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめの商品15選を紹介していきます。また、業務スーパーの『糖質制限ダイエット』におすすめの商品を使ったダイエットレシピやコスパにいい商品についても【口コミ】も含めて紹介していきます。

目次

  1. 業務スーパーの食品で格安ダイエット!
  2. 業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめ商品10選!【フード編】
  3. 業務スーパーで『糖質制限ダイエット』におすすめ商品5選!【軽食編】
  4. 業務スーパーのダイエット商品を使用したレシピ!
  5. 業務スーパーの商品でのダイエットはコスパ&効果抜群!

業務スーパーの糖質0(ゼロ)麺はこんにゃくで出来ており、カロリーも抑えられおすすめです。こんにゃくは噛み応えがあるため、満腹中枢を刺激してくれ、脂肪の吸収を抑えたり、血糖値の急激な上昇を抑えたりと糖質制限ダイエットではおすすめの食材です。

特に業務スーパーの糖質0(ゼロ)麺は、1袋270gで88円とコスパにもよく、糸こんにゃくや白滝などで代用するよりもおいしいと評判です。また、糖質0(ゼロ)麺は低糖質どころか糖質ゼロなので他の麺に比べてかなりカロリーが抑えられます。

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しらたきを同じようにして食べるのとは比較にならないくらい「中華麺」寄りの風味でした。しらたきを我慢して食べられる、という人なら、この「糖質0カロリーオフ麺」は、満足できる味なんじゃないかと思います。今回は塩味だったのですが、ひょっとしたらもっと合う味があるかもしれません。

出典:http://kametec.info/2017/09/06/konnyaku_noodle/

名称こんにゃく
値段88円
内容量270g
原材料名こんにゃく粉(群馬県産)、食用植物油脂、マルトデキストリン、調整豆乳粉末、糊料(加工でん粉)、卵殻カルシウム、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、カロチノイド色素
保存方法高温多湿、直射日光を避けて保存してください
製造者株式会社 ヨコオデイリーフーズ
栄養成分(100g当たり)(丸麺タイプ)
エネルギー12kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.4g
糖質0g
食物繊維3.1g
ナトリウム6㎎
食塩相当量0g

➆冷凍ブロッコリー【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/622763454720049104/

ブロッコリーはビタミンCやミネラルなどを豊富に含みます。低脂質で低カロリーのブロッコリーは、ダイエットにとても適しています。ミネラルに含まれるカリウムは体内の余分な水分を排出する効果があり、むくみがちな人にもおすすめです。業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、食べやすい大きさにカットされています。多く入っていて、安いのが魅力です。

葉物野菜よりも、ブロッコリーは食べ応えがあります。解凍して、そのままドレッシングをかけて食べても良いでしょう。ノンカロリーの麺とブロッコリーを使ったスープパスタ風のメニューも、ダイエット中におすすめです。コスパの良い冷凍ブロッコリーは、常に冷凍庫にストックしておきたい食品です。

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味は、ごく普通においしいです
他の会社の冷凍ブロッコリーと大差なく、いただけてます♫

見つけたらまた買わなくちゃ!

出典:https://www.pinterest.jp/pin/112660428167409095/

名称冷凍ブロッコリー
原材料ブロッコリー
内容量500g
保存方法-18℃以下で保存してください
凍結前加熱の有無加熱してありません
加熱調理の必要性加熱して召し上がりください
原産国中国
輸入者株式会社神戸物産
栄養成分(100gあたり)
エネルギー27kcal
たんぱく質3.5g
脂質0.4g
炭水化物4.3g
食塩相当量0.04g

⑧冷凍ささみ【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/710583647434941174/

鶏肉のささみは低脂質で、たんぱく質を多く含む食品です。低カロリーでダイエットにおすすめの鶏肉のささみも、業務スーパーなら安い値段で購入できます。業務スーパーの鶏肉のささみは1kgと大容量です。ただ、ダイエット中に食べる肉を鶏肉のささみにしている人には多いと感じないでしょう。

ささみはそのまま野菜と和えても、おいしく食べられます。低カロリーの麺とささみを使った冷やし中華風のメニューも、ダイエット中にはおすすめです。国内にある業務スーパー関連工場製造で安心です。写真の吉備高原の鶏肉のささみは西日本限定商品で、東日本では上州高原の鶏肉のささみが販売されています。

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これ、驚くほどジューシーです!!
ほぐれやすいし
旨(うま)い!!

調理しやすい、おいしいっていうのは
はずせないですよね

出典:https://www.pinterest.jp/pin/292311832073503140/

名称若どりささみ
内容量1㎏
保存方法-18℃以下で保存してください
製造者株式会社朝びき若鶏
栄養成分
エネルギー表記なし
たんぱく質表記なし
脂質表記なし
炭水化物表記なし
ナトリウム表記なし
カルシウム表記なし
食塩相当量表記なし

⑨ザワークラウト【ダイエットにおすすめの業務スーパー商品】

ザワークラフトはキャベツを乳酸発酵させたものです。塩や香辛料をしっかりと漬け込んだ、酸味のある味が特徴です。ビタミンや食物繊維などの栄養豊富なザワークラフトは、ダイエット中の便秘解消に役立つでしょう。大容量のザワークラフトは約200円で買えます。コスパの良い低カロリーのザワークラフトは、ダイエット中には欠かせないでしょう。

特に、調理は必要ありません。肉料理などに付け合わせるだけで、いつものメニューがワンランクアップします。色鮮やかなザワークラフトは、弁当の彩りにも使えます。

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紫キャベツのザワークラウト
こちらは、酸味はほとんどなく
りんご・砂糖が入っているので、甘みのあるタイプ。

色がキレイ。鮮やか。

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