業務スーパーで格安ダイエット！糖質制限にオススメの商品15選！レシピも多数！

低糖質で栄養バランスのよい卵は、糖質制限ダイエットの強い味方です。さまざまなビタミンとたんぱく質が含まれ、美容やダイエットを支えてくれます。業務スーパーのうずら卵水煮は、調理の手間がかからないのが魅力です。ゆでたり殻をむいたりする手間がなく、そのまま食べられるのもポイントです。

炒めものや煮物に使えます。見た目もかわらしく、味のアクセントになるうずらの卵は麺料理のトッピングにもなります。味玉にしておいて、小腹が空いたときのヘルシーなおやつとして食べましょう。

ダイエット中でも空腹に耐えられず、軽食やおやつが食べたくなるときもあります。手軽に食べられる低脂質の食品があると、ドカ食いやリバウンドをしのげるでしょう。業務スーパーにある、ダイエットにおすすめの軽食やおやつを紹介します。

オートミールは、食物繊維が豊富でダイエットにおすすめです。業務スーパーのオートミールは1kgで295円とかなりコスパが良く、おすすめです。

チーズには「ダイエット時のイライラを防ぐ」「脂肪分がすぐに消化される」「虫歯の予防になる」「肌に潤いを与え、皮膚の健康を保つ」「メチオニンが肝臓の働きを助けアルコールを分解、冷え性にも効果的」「お腹の持ちがよく、食べ過ぎを防ぐ」などの効果があります。

したがって、糖質制限ダイエット時には積極的に摂りたい食材ですが、普通のスーパーでは結構いい値段がします。そこでおすすめなのが業務スーパーの「ベビーチーズ」です。今回はプレーンの内容で紹介します。