業務スーパーで格安ダイエット！糖質制限にオススメの商品15選！レシピも多数！

フルーツに含まれるビタミンCは細胞の働きを活性化はするけれども脂肪細胞にはエネルギーを与えず大きくなるのを防いでくれます。また、摂り続けることでレプチンに対する感受性を高めて満腹感を感じやすくさせる効果も期待できます。

しかし、普通のスーパーに売っているフルーツでは長期間保存できず、値段も高いです。そこでおすすめなのが業務スーパーの冷凍フルーツです。冷凍なので長期間の保存がきき、500gと大容量でコスパにも良いです。

商品によっては半解凍でそのまま食べられるものもあるのでそのままおやつにしても良いですし、ヨーグルトやスムージーにしておやつに食べるのもおすすめです。特に、ダイエットには糖質の少ないいちごやブルーベリーがおすすめです。

おやつにおすすめなのが、業務スーパーのそのままチーズスナックです。低糖質で、カロリーも1袋120kcal前後と低カロリーなので糖質制限ダイエットをしている人のおやつにおすすめです。そのままチーズスナックには「グラナパダーノ」と「ローズマリー」の2種類があります。