ドトールのカロリーが低いメニューランキング！ダイエット向けカスタマイズも！

コーヒーやティーに合うフードは、割と高カロリーの物が多いのでダイエットを意識してる人にとって悩ましい問題です。そこで、ダイエット中でも安心して選べるドリンクやフードをランキング形式で紹介します。

ドトールのダイエット中NGなカロリーが高いメニューランキングTOP10、カロリーを抑えるダイエット向けカスタマイズは参考になるでしょう。また、ドトールのカロリーが低いメニューランキングを種類別にわかりやすく記載しているので、ダイエット中のカロリーコントロールにぜひ活用してみてください。

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ドトールのホットドリンクを選ぶならカロリーが低いものをと決めている人もいることでしょう。そんなダイエット中の人に向けて、高カロリードリンクから低カロリーの1位ホットドリンクまでを紹介していきます。

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ダイエット中であれば、カロリーを控えるのはもちろん、体を温めて中から脂肪を燃焼させる効果のあるドリンクやフードがおすすめです。また、カロリー控えめのドリンクであっても、おかわりしたりプラスシュガーを加えると押さえたつもりのカロリーが、高い物になりかねません。

そのため、サイズが限定されているドリンクを飲むより、ワンサイズ大きなものが選べるカロリー控えめなホットドリンクを選ぶとよいでしょう。また、季節の新商品はカロリーが高い傾向にあるようです。フードを併せて注文する場合は、特に注意が必要です。

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暑い日は涼むために飲みたいドトールのアイスドリンクをカロリー順に紹介しています。ドトールで提供されるドリンクへのトッピングや使われている素材で、カロリーも大きく変わってくるのでフードとの組み合わせに知っておくと参考になるでしょう。カロリーを抑えた組み合わせで、ダイエット中でも安心していただくことができます。

ホットドリンクでは一番カロリーの高かったココアですが、アイスココアはホットココアを上回るカロリーの高さです。アイスココアにはクリームがトッピングされた状態で出てくることもあり、ダイエットでカロリーが気になる人であれば検討すべき一品といえるでしょう。

ダイエット中甘みを楽しみたければ、ドトールのオレンジジュース ～100%ストレート果汁～は一押しです。カフェ系より以外にもカロリー控えめなオレンジはSサイズで72カロリーと罪悪感なしで飲めるドリンクとなるでしょう