業務スーパーは一人暮らしの節約で大活躍！小分けで何食分？献立は？気になる疑問をまとめて解説

1枚あたり200g以上もあるブラジル産鶏もも正肉は、さまざまな料理にとても使いやすいです。野菜と合わせれば、人気の料理がたくさん作れるでしょう。大容量を小分けにして冷凍保存すれば、一人暮らしでも使い切ることができます。一人暮らしの節約におすすめの冷凍食品です。

国産の鶏肉を使用している肉だんごが500gも入っていて、税込み172円と安い値段です。肉だんご500gは36個前後です。献立はカレー、シチュー、肉だんごの酢豚風、お鍋などの調理に使用できるでしょう。買い置きしておけば、便利に使える冷凍食品です。冷蔵庫で解凍してから使用すると、調理時間も節約できます。

冷凍食品の肉団子に串を差したら、写真のように焼き鳥のつくねになります。安い冷凍食品でも、さまざまな料理が作れて楽しめます。

鶏屋さんのチキンカツは、やわらかい胸肉に細かめの生パン粉をまぶしてあります。凍ったままのカツを油で揚げると、すぐにサクサクのチキンカツが完成します。家でフライを作る時の小麦粉や卵、パン粉を付ける工程を一気に省いて作れる、とても便利な冷凍食品です。手間がかからない冷凍食品は、自炊生活には便利です。

買い置きしておけば、夕飯や弁当のおかずに重宝します。1kgの大容量にもかかわらず、税込み462円の安い値段も魅力です。購入したら小分けにして、冷凍保存しておきましょう。国産の鶏を使用したチキンカツは安心安全で、とても人気があります。その他にも、梅しそカツやクリスピーチキンなどの種類もあります。

三鮮水餃子はとても美味（おい）しいと人気の冷凍食品です。500gで税込360円という安い値段は、コスパが良いと口コミされています。献立は野菜と一緒にスープや鍋に入れたり、お好みの味付けをしたりとアレンジが楽しめます。

通常、餃子作りはなかなか手間がかかります。自炊中の一人暮らしの人が作ることはあまりないでしょう。その点、三鮮水餃子はすでに出来上がっています。ごま油と生姜（しょうが）の味わいと風味が楽しめる餡（あん）が入った水餃子は、一人暮らしの自炊におすすめの冷凍食品です。