コストコの離乳食に使える食材13選｜赤ちゃんの目安時期も紹介！口コミ多数

たんぱく質編では、コストコのさくらどり挽（ひき）肉、シラス、おっとうふ、ギリシャヨーグルトを紹介します。おかゆに混ぜたり、そのまま使えたりできてとても便利と口コミされています。シラスは離乳食初期から、ほかの食材は離乳食中期からです。つくねやケーキにアレンジもできます。

コストコで離乳食に使えるたんぱく質食材は、さくらどり挽肉（もも肉）です。1袋kgで税込1798円です。赤身90％と脂っこくありません。使いたい分だけ取り分けられて便利といった口コミされています。

離乳食中期以降の赤ちゃんに鶏挽肉のおかゆがおすすめです。とろみをつけてあんかけ状にすることで赤ちゃんも飲み込みやすくなります。野菜スープに加えたり、豆腐と煮たりするときに使えます。完了時期にはつくねにしたり、うどんに加えたりするのもよいでしょう。どんな離乳食にも合い、手軽に使えて便利です。

たんぱく質がとれる離乳食におすすめの食材はシラス干しです。約500g入って2000円前後です。100g換算すると少し割高ですが、値段に合う味でおいしいと口コミされています。カルシウムなどの栄養もとれ、赤ちゃんの初めてのお魚におすすめです。離乳食初期の10倍がゆのトッピングにいいでしょう。

必ず最初に、ゆでて塩抜きします。刻んだりすりつぶしたりしてから、白湯で延ばしペースト状にしましょう。パンがゆに加えたり、マッシュポテトや豆腐に和えたりするのもおすすめです。離乳食完了時期には、うどんや味噌汁、スクランブルエッグにそのまま加えてもいいでしょう。

大豆まるまるおっとうふも、離乳食におすすめのたんぱく質をとれるコストコ食材です。4個（1個150g）入りで税込498円です。栄養価や味にこだわった商品となっています。原材料は、大豆（遺伝子組み換えでない）と塩化マグネシウム（にがり）のみです。添加物は入っていません。

プリンのような食感で、大豆の優しい味を楽しめます。離乳食中期までは豆腐は加熱が必要です。ニンジンのしらあえなどおすすめです。ほかにも野菜やさくらどり挽肉、しらすと一緒におかゆに混ぜてもいいでしょう。離乳食完了時期には冷ややっことしてそのまま与えられます。コストコの人気商品です。