業務スーパーの鮭フレークは大容量なのに158円!簡単アレンジレシピでもっと美味しく!
業務スーパーの鮭フレークは、大容量で安いのに美味しいと人気です。しかし業務スーパーの鮭フレークがまずいとの噂もあります。口コミを元に調査した結果を紹介します。気になる添加物や鮭フレークを使ったおにぎりなどのアレンジレシピも参考にしてください。
材料 (3個分)
✱焼き鮭(フレークでも)半身~1切れ
✱マヨネーズ大さじ1
✱白ごま大さじ1
✱ごま油大さじ1/2
味しお適量
ご飯(1つ分80g)240g
鮭とマヨネーズの美味しい味が癖になるおにぎりです。ごま油を合わせることで、香ばしさが増します。ごま油は風味付けに少量入れるのがポイントです。入れすぎると鮭とマヨネーズの味を邪魔します。鮭フレークだけで塩味が足りているなら、別途塩をプラスする必要はありません。
炊きたてのふわふわごはんと相性抜群のおにぎりアレンジで、鮭フレークを美味しくいただきましょう。
(業務スーパーのおすすめマヨネーズについては以下の記事も参考にしてみてください)
2. 混ぜるだけ…超簡単♡鮭のクリームパスタ♡
材料 (1人分)
パスタ1人分
☆鮭フレーク又は鮭ほぐし身大さじ2〜3
☆マヨネーズ大さじ2
☆牛乳大さじ3
☆にんにくチューブ1cm
☆ブラックペッパー適量
加熱なしで簡単に作れる鮭のクリームパスタです。材料を全て混ぜて茹でたパスタに和えるだけで出来上がります。忙しいときの時短メニューとしてもぴったりでしょう。
料理が苦手な人でも簡単にできるレシピです。茹でたほうれん草や枝豆、ブロッコリーなどをプラスするのもおすすめです。ごはんのメニューに悩んだら、ズボラパスタを作りましょう。
(業務スーパーのおすすめパスタについては以下の記事も参考にしてみてください)
3. *朝食・ランチに*鮭フレークトースト*
材料 (1人分)
食パン(6枚切り)1枚
鮭フレーク大2~
マーガリン少々
乾燥パセリ少々
マヨネーズ少々
朝食や軽食としてぴったりの鮭フレークトーストです。食パンの上に鮭フレークとマヨネーズをトッピングして焼くだけで簡単にできます。鮭の塩味とマヨネーズの酸味がマッチした美味しい味わいです。カロリーを特に気にしないのであれば、粉チーズやピザ用チーズをプラスするのもおすすめです。
あい@ズボラ業務スーパーマニア
子供たちが乾燥パセリ苦手なので、トッピングに使いませんでした。乾燥パセリをトッピングした方が、見た目は鮮やかになるでしょう。
4. ハマる!鮭フレークで簡単♪卵焼き
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