【2024最新】コストコの豆乳*カークランドやキッコーマンなどおすすめ5選!味・値段やレシピも紹介!
コストコ商品で大人気のプレーン・バニラ味とめいらく有機豆乳などの5種類について味や値段、保存方法やカロリーなど徹底調査します。常温で長期保存ができるところも、コストコ豆乳の人気のポイントです。コストコ豆乳を使ったレシピも紹介しましょう。
1. ダイエット・糖質制限・満腹簡単豆乳スープ
材料 (1人-2人分(糖質:g))
ベーコンスライス2枚(0.1g)
冷凍ほうれん草50g(0.5g)
スライスチーズ(とろけないタイプ)2枚(0.6g)
豆乳(無調整)300ml(4.5g)
塩、こしょう適宜(0.1)
醤油お好みで
糖質制限ダイエット中でも食べられるクリームスープです。コンソメや小麦を使わなくてもチーズがコクととろみをプラスされるため、低糖質食材を使っていても十分に美味しくなります。腹持ちが良いため、ダイエット中の空腹を紛らわすこともできるでしょう。
cookpad
ウインナーで!ランチのスープとして作りました!クリーミーで美味しくて、腹持ちばっちり☆また作りたいです✨
2. あったか白菜のごま豆乳スープ
材料 (2人分)
白菜3枚程
水1カップ
豆乳1カップ
めんつゆ(3倍濃縮)50cc
和風だし小さじ1
すりゴマ大さじ2
豆乳スープにすりゴマを加えて、風味豊かに仕上がっています。豆乳を加えた後は沸騰させないように気を付けましょう。突沸や成分の分離が起こることがあります。仕上げにすりゴマや柚子胡椒(ゆずごしょう)を入れても美味しいでしょう。味加減はめんつゆの量で調整可能です。
cookpad
白菜をキャベツと玉ねぎに。個人的に、スープというよりかは、豆乳鍋ぽかったです!でも美味しかったです^ ^
コストコママ・Aya
豆乳などの濃度が濃いものを急激に沸騰させますと、鍋の外に豆乳が飛び散る現象が起こることがあります。これを突沸と言います。火傷(やけど)の恐れがあります。十分に注意しましょう。
3. お手軽ひとり豆乳雑炊
材料 (小丼or大きめスープボール1杯分)
ごはん100g
豆乳150cc~
鶏がらスープ小1/2~
鷹のツメ(七味でも)少々
ごま油少々
ネギ(長ネギ・あさつき等)お好みで
◎塩・胡椒・醤油お好みで
☆トッピング(卵・白ゴマ等)お好みで
コストコの豆乳で、寒い日にぴったりな豆乳雑炊を作りましょう。卵をトッピングしますと、カルボナーラ風にもアレンジできます。パセリやチーズをプラスして、リゾット風にもなるでしょう。朝食だけでなく、二日酔いの日などにもおすすめの体に優しいメニューです。
cookpad
1人ランチに♪七味の代わりにラー油で(^-^)洗い物も少なく簡単で美味しい(*^^*)何度もお世話になってます♪
4. ヘルシーな豆乳もち
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