妊娠超初期のイライラの原因！妊娠兆候？生理前との違いは？体験談も！

妊娠初期症状とPMSは症状が似ているため、イライラだけではなかなか生理前によるイライラなのか、妊娠超初期症状によるイライラなのか、違いを感じるのは難しいのが実情です。

イライラとともに以下のような症状があれば妊娠の可能性を疑ってみましょう。多くの先輩ママが自身の妊娠が発覚した際、以下のなかから2～3個の兆候を同時に感じていたようです。

代表的な妊娠超初期症状であるつわりによる吐き気を感じる妊婦さんはたくさんいます。妊娠超初期症状と言うと、イライラよりもこの吐き気を思い浮かべる人の方が多いのではないでしょうか。このつわりによる吐き気で自身の妊娠に気づいた、という先輩ママもたくさんいます。（※2）

（妊娠超初期の吐き気については以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠の可能性がある場合、卵巣にチクチクした痛みを伴うことがあります。生理前に子宮が痛むのとは痛み方に違いがあるので、生理前によるものなのか妊娠超初期症状によるものなのかわかりやすいでしょう。

妊娠超初期に猛烈な眠気に襲われる妊婦さんもたくさんいます。寝ても寝ても眠いと思ったら実は妊娠だったということも。この眠気も吐き気などと同じ妊娠超初期症状のつわりの一種なので、いつもと違う眠気を感じている時は妊娠の可能性を疑ってみましょう。

（妊娠初期の眠気については以下の記事も参考にしてみてください）

生理前のイライラは生理が来ると治まりますが、妊娠超初期症状のイライラはいつまでで終わるという保証がありません。一番のイライラ解消法は、イライラの原因が自分のせいではないということを理解すること。また、家族にも妊娠によるホルモンのバランス変化で普段イライラしない人でもイライラしやすくなっているということを理解してもらうことも大切です。

この他の解消法を以下にご紹介します。