彼氏を信じられない…不安から抜け出すための7つの対処法！別れるべきパターンも？

付き合った当初の思いを一緒に語ったり、一人で思い出すのもいいでしょう。当時なぜあなたは彼氏と付き合うことになったのか、そしてどこに惹かれたのか。あの時の気持ちを思い出せば、あなたの不安が一気に消えてしまうこともあり得るでしょう。

彼氏はあなたに興味を無くしているかもしれないし、浮気をしているかもしれない、嘘だらけの彼氏かもしれない。考えられる最悪のシナリオを思い描いてみましょう。そして、最悪の結末を受け入れる覚悟をするのです。そして最悪の結末の場合、あなたは何を失いますか？その結末を受け入れられるのなら、あなたの不安は些細なことになるはずです。

カップルの中には話し合いすら難しいケースもあります。例えば本音を聞くのが怖かったり、何を言ってもはぐらかし相手をしてくれない、そもそも会ってくれないなど。状況は様々ですが、お互いの本音を伝え合うこともできないのなら信頼関係はほとんどない状態と言えるでしょう。

あなたはどうしたいですか？なぜ話し合いにも応じない彼氏を信じたいと、付き合い続けたいと感じるのでしょうか？この状況で付き合い続ける意味があるのか、今一度考えてみる必要があります。

実際に彼氏の行動や言動がどうであるにせよ、彼氏を疑う自分を責めてしまう人や、彼氏が信じられずに毎日がしんどいと辛い思いをしている人もいるでしょう。

ここで考えたいのは、あなたが彼氏を信じられないのは本当に彼氏のせいなのかということです。厳しい話になりますが、もしかしたらあなたに原因があるかもしれません。そのようなケースをいくつかご紹介します。

「彼氏が信じられない」のではなく「彼氏を信じたくない」とあなたが無意識に考えている可能性があります。例えば自分に自信がない人は彼氏を信じないと考えた方が気持ち的には楽で、彼氏を信じるほうが辛いのです。自信がない人が「彼氏は私を愛してくれている」と考えるのが難しいのは感覚的にわかるでしょう。

自分に自信をもつのはそう簡単なことではありません。ではどうするか。「彼氏はこんな自分のことが好きじゃなくて当然だ」そう考えれば、実際に裏切られた時の辛いダメージは軽減されます。つまり、彼氏を疑うことで自分が傷つかないようにしているのです。

これも厳しい話になりますが、付き合ってから大幅に体重が増えたとか、身だしなみに気をつけなくなったという場合、彼氏があなたに興味を失うこともあるでしょう。他にも性格に問題があったり結婚願望が強すぎるなど、あなたの行動が原因で彼氏が引いてしまっている可能性があることを頭に入れておきましょう。

本当に原因は彼氏だけにあるのでしょうか。自分のことは気づきにくいものですが、全て彼氏のせいにするのではなく、客観的に冷静に現状を見つめて見ましょう。