嫉妬しない方法11選！彼氏・彼女・同性・旦那・職場など〈相手別〉にも具体的解決策を解説！

嫉妬は少なからず人が抱いている感情で、生後5か月から既に感じるものだそうです。嫉妬は自分でもあまり良くないと感じたとしても、どうしても止められないことも多いでしょう。ただ、嫉妬深い人とそうでもない人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか。そもそも嫉妬とは何か、その原因も何かを知りたいですよね。

何か大事なものを失いたくないという気持ちから、不安になったり、相手を恐れたり、怒ったり、恨んだり、暴力的になったり、無気力になったり様々な行動となったりもします。嫉妬の意味は、「羨望」と言う言葉にも似ていますが、「羨望」はその人に憧れたり、ねたんだりすることで、「嫉妬」は、そこにもう一人が加わることでその相手を恨んだりします。

恋愛には少しの嫉妬は必要という意見もあります。あまり感情的にならず、人に不快感を与えないような適度な嫉妬ならいいかもしれませんね。

嫉妬の感情は、どんな所から沸き起こってくるのでしょうか。その場面を考えると、嫉妬しないためのポイントや注意点が見えてきます。嫉妬のおきやすい場面の心理を7つのポイント＆注意点で考えていきます。こんな心構えを持っていると特に恋愛カップルや片思いの場合にも嫉妬しないようになっておすすめです。片思いの場合の嫉妬にも注意しましょう。

まず、自分自身に自信がないことが人への羨望にもなって、相手を嫉妬してしまうことにもなります。自分自身の気持ちの問題で、相手がとても良く見えたり、うらやましい存在になることがあります。まず、自分自身の気持ちの持ち方を変えることも嫉妬しないポイント＆注意点です。

人と比べてしまうので嫉妬心はおきます。人と比べないで、自分のことや自分たちカップルのことを一生懸命思っていると案外嫉妬心がなくなったり、嫉妬が生まれそうな現場もすんなりと過ごすことができます。女性の場合、自分を若い子や可愛い子と比べがちですが、それぞれに比べる基準も違うのだと思うといいでしょう。可愛い子の基準も個々で違いますよね。